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La mémoire épisodique, c'est quoi?

La mémoire épisodique, c'est quoi?

La mémoire est l'un des processus les plus étudiés dans le domaine de la psychologie. C'est un concept qui au fil des ans a augmenté son corpus théorique et de nouvelles découvertes ont été trouvées. La mémoire épisodique Il appartient à l'une de ces découvertes que, grâce à la psychologie expérimentale, nous pouvons aujourd'hui savoir de quoi il s'agit.

La mémoire ne consiste pas seulement à se souvenir d'un visage ou d'un numéro de téléphone. Il est également impliqué dans la parole, car si nous ne nous souvenons pas des mots, il serait impossible de communiquer. Même dans quelque chose d'aussi simple que de manger. Certains patients atteints d'Alzheimer très avancé doivent les nourrir car ils oublient comment le faire. Pour ce que la mémoire est plus complexe et plus étendue qu'on ne le pensait.

Le contenu

  • 1 Qui ne s'est pas produit?
  • 2 Localisation de la mémoire épisodique
  • 3 Description de la mémoire épisodique
  • 4 Réflexion finale

Qui n'est pas arrivé?

Il est 8 h du matin. Nous sommes face au miroir. Nous regardons de haut en bas. Nous ne passons pas un bon moment. En regardant notre réflexion, nous nous souvenons de meilleurs moments. Nous nous souvenons de gens qui étaient à nos côtés et qui sont partis. Des amis qui sont partis, des couples qui nous ont quittés, des parents qui sont morts. Nous revivons tous ces moments avec intensité. La nostalgie nous envahit, la mémoire, et nous tombons un peu. Nous allons à la cuisine, nous préparons un café et nous nous chargeons d'énergie pour faire face à une nouvelle journée.

Pendant quelques minutes, nous avons passé en revue la plupart de nos vies. Nous avons fait un voyage des temps meilleurs à nos jours. Et nous le faisons sans laisser de détail pertinent. Nous sommes capables de mémoriser et d'analyser tous les épisodes de notre vie. Sans aucun doute, nous utilisons notre mémoire. Grâce à elle, nous pouvons avoir toute notre vie stockée dans nos esprits. Mais quel type de mémoire utilisons-nous? On va le voir.

Localisation de la mémoire épisodique

La mémoire Ce n'est pas un processus unique, même si cela peut sembler le cas. Il s'agit plutôt d'un système de mémoire ou de processus de mémoire qui agissent ensemble. Ces processus nous permettent acquérir des informations, les stocker et les récupérer quand nous en avons besoin. Sherry et Schacter (1987) définir la mémoire comme "une interaction entre les mécanismes d'acquisition, de rétention et de récupération".

Depuis qu'il a commencé à étudier la mémoire, il s'est distingué entre mémoire à long terme et mémoire à court terme. La mémoire épisodique étant située dans la mémoire à long terme, nous y entrerons et elle est classée en deux systèmes: mémoire implicite (ou non déclaratif) et mémoire explicite (ou déclarative).

"La mémoire est une fonction cognitive qui permet à l'être humain d'enregistrer les différents
informations qui atteignent le cerveau, les stocker et les utiliser à chaque fois
nécessaire "

-Markowitsch-

D'une part, le mémoire implicite ou non déclarative C'est celui dans lequel la capacité de se souvenir est réalisée sans besoin de conscience. Ses effets sont observés à travers l'amélioration de l'exécution des tâches que nous pratiquons. D’un autre côté, le mémoire explicite ou déclarative Il résulte d'une réflexion consciente d'expériences ou de connaissances antérieures. Dans ce type de mémoire, nous accédons consciemment à son contenu.

Schacter et Tulving (1994) dans la mémoire déclarative ont distingué deux types: mémoire épisodique et mémoire sémantique. Tulving (1972) a décrit la mémoire sémantique comme "connaissance des mots et des concepts". La mémoire épisodique Il l'a défini comme "conscience consciente d'événements ou d'épisodes datés temporairement, localisés dans l'espace et vécus personnellement".

Description de la mémoire épisodique

Entrer pleinement dans le mémoire épisodique différents auteurs affirment qu'il reflète un aspect spécifique espace-temps qui intègre images sensorielles, cognitives et émotionnelles. Cependant, Tulving souligne également l'union du temps subjectif, le conscience autonoétique et la nécessité de l'existence d'un soi. Pour Tulving, sans aucun doute, l'aspect le plus important de cette mémoire est la conscience autonoétique qui nous permet d'avoir le sentiment que nous vivons nos souvenirsc'est-à-dire que nous vivons à nouveau les événements. Tulving garantit que nous voyageons mentalement dans le temps.

"La mémoire épisodique se réfère à la mémoire d'événements spécifiques qui se sont produits dans nos vies avec des références temporelles et contextuelles."

-Tulving-

La mémoire épisodique est étudiée à travers des tâches de reconnaissance ou mémoire libre. Dans ce type de tâche, le sujet doit étudier, par exemple, une série de mots dans un contexte donné afin qu'il se souvienne ou reconnaisse plus tard les informations présentées dans ce contexte. Des études de neuroimagerie (Cabeza et Nyberg, 2000) montrent que la cortex préfrontal droit Elle est liée à la récupération épisodique.

Cependant, cette mémoire autobiographique peut être affectée chez les patients Alzheimer. Cela peut être vu dans le difficulté à acquérir de nouvelles connaissances épisodiques et est attribué à la déconnexion de l'hippocampe et des systèmes d'analyse sensorielle.Les patients atteints de cette maladie avancée sont incapables de se souvenir des événements passés et de les revivre. Des phrases comme "Je ne me souviens pas de l'avoir vécu", souligner l'incapacité à revivre les événements passés. Ils ne peuvent plus voyager mentalement vers le passé.

Réflexion finale

Malgré toutes les avancées scientifiques et toutes les investigations au niveau cérébral, il reste encore beaucoup à découvrir. Le cerveau reste une grande énigme. Peu à peu, la lumière est diffusée sur les différents processus mentaux qui nous permettent de traverser la vie et de nous rappeler qui nous sommes lorsque nous nous regardons dans le miroir.

Cependant, bien qu'il y ait encore beaucoup de recherches à venir, on sait que le cerveau est un muscle. Qu'est-ce que cela signifie? Quoi peut être formé. Par conséquent, si nous renforçons notre cerveau par différentes activités, nous pouvons empêcher une détérioration précoce. Marcher, faire du sport, lire, apprendre une nouvelle langue, apprendre à jouer d'un instrument, etc. Toute activité stimulante gardera notre cerveau jeune et ralentira ainsi le vieillissement naturel.

Bibliographie

  • Aguado-Aguilar, L. (2001). Apprentissage et mémoire. Journal of Neurology, 32, 373-381.
  • Bajo, T., Fuentes, L., Lupiáñez J. et Rueda, R. (2016). Mind and Brain: de la psychologie expérimentale aux neurosciences cognitives. Alliance éditoriale.
  • Schacter, D., Tulving, E. (1994). Quels sont les systèmes de mémoire de 1994? Dans
    Eds., Systèmes de mémoire. Cambridge, MA: MIT Press, 1-38.
  • Sherry, D., F., Schacter, D.L., (1987). L'évolution de plusieurs systèmes de mémoire.
    Revue psychologique, 94, 439-454
  • Tulving, E. (1972). Épisode et mémoire sémantique. Dans E. Tulving et W. Donaldson
    (Eds.) Organisation de la mémoire New York: Plenum. 381-403.