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Les scénarios émotionnels, quels sont-ils?

Les scénarios émotionnels, quels sont-ils?

Puisque nous sommes peu ou presque tous souffrent d'une sorte de phobie. Certains craignent l'obscurité, d'autres des insectes, des espaces clos, etc. Si nous vivons dans une grande ville et que nous avons une phobie des serpents, nous n'aurons peut-être pas à nous en préoccuper. Mais si notre fils a une phobie du noir et ne veut pas dormir seul, il est peut-être temps mise en scène émotionnelle.

N'oubliez pas que l'on phobie spécifique, selon le DSM-V, c'est un "peur persistante, excessive ou irrationnelle en présence ou en prévision d'objets ou de situations spécifiques". C'est une peur très recherchée de la littérature psychologique scientifique car, en principe, c'est quelque chose d'irrationnel. La agoraphobie ou la phobie des clowns sont aussi les plus connues. Pourquoi surgissent-ils? Comment surgissent-ils? Et surtout, Comment y faire face?

Le contenu

  • 1 Étapes émotionnelles
  • 2 Contre-conditionnement
  • 3 Comment savoir si cela fonctionne et combien de temps dure-t-il?
  • 4 Travaillez à la maison avec les plus jeunes scènes émotionnelles

Stades émotionnels

L'une des techniques utilisées pour réduire et / ou éliminer la phobie sont lesmise en scène émotionnelle. Il est appliqué surtout chez les enfants. Il s'agit d'une technique basée sur une exposition progressive à la situation redoutée à travers des activités de jeu.

"La peur provient d'une faiblesse de l'esprit et, par conséquent, n'appartient pas à l'usage de la raison."

-Saruch Spinoza-

Le thérapeute demande à l'enfant de choisir un héros de films ou de dessins que vous aimez et éveillez votre admiration. Le thérapeute explique à l'enfant comment le jeu se développera et qui représentera chaque personnage de l'histoire. De cette façon, il établit et éveille en lui des comportements courageux.

Avant l'application de la technique du stade émotionnel, un programme hiérarchique doit être construit en combinant des variables physiques. Parmi lesquels on peut trouver, le temps d'exposition ou l'intensité de la lumière. Cette hiérarchie sert à établir les situations qui seront affrontées, du moins au plus redouté.

Comme l'équipe l'indique Méndez Carrillo (2003), "un système de renforcement est programmé, consistant en l'administration d'un renforcement social (par exemple, des phrases d'humeur, des sourires, des clins d'œil) et un renforcement matériel lorsque l'enfant dépasse pour l'élément de la hiérarchie ". En ce qui concerne le système de renforcement, le économie de puce. Il s'agit de prix que l'enfant peut obtenir et qui sont liés à la phobie traitée.

Lorsque l'enfant est en plein jeu, le thérapeute lui demande de faire le premier pas de la hiérarchie comme s'il s'agissait d'un épisode de l'intrigue. Que se passe-t-il si l'enfant y fait face correctement? Il est renforcé matériellement et socialement. Mais s'il refuse de réaliser l'action proposée, l'exposition est interrompue avant la fin du temps imparti ou avant qu'il ne fasse peur. Par la suite, l'enfant est encouragé à répéter l'action.

Contre-conditionnement

Derrière cette technique se cache un processus d'apprentissage appelé contre-conditionnement. En quoi consiste? Si, avant un stimulus qui provoque une réaction de peur, une réponse opposée est lancée, le stimulus perdra de sa force et cessera de susciter la peur.. Autrement dit, si la peur du noir est associée au jeu, au plaisir ou au rire; l'obscurité cessera de provoquer cette peur et aura une valeur neutre ou positive.

Comment savoir si cela fonctionne et combien de temps dure-t-il?

Selon Méndez Carrillo (2003), "un élément est considéré comme réussi lorsque l'enfant effectue la conduite quelques tests successifs sans avoir besoin d'aide et sans se manifesterpeur". Petit à petit, le thérapeute introduit de nouvelles situations jusqu'à l'achèvement de la hiérarchie.

Le nombre de séances du programme est variable et dépend de la gravité de la phobie. La durée de chaque session peut être comprise entre 30 et 45 minutes avec une fréquence de 2 à 3 séances hebdomadaires. Les parents sont également invités à encourager les comportements appropriés à la maison grâce au renforcement.

Une fois le programme terminé, certaines sessions sont généralement organisées pour renforcer les progrès réalisés. Les situations qui ont été plus difficiles à surmonter pour l'enfant sont répétées pour évaluer son évolution. Plusieurs sessions sont également prévues pour vérifier que les acquis sont maintenus dans le temps. Enfin, les problèmes sont résolus le cas échéant.

Travaillez à la maison avec les plus jeunes scènes émotionnelles

Normalement, il commence généralement par des instructions aux parents pour lire à l'enfant une histoire dans laquelle le personnage principal a la même peur que lui. Cependant, ce personnage s'expose progressivement aux situations redoutées. Dans le même temps, l'enfant exécute également les mêmes comportements sous la forme d'un jeu.

"Ne jugez pas tous les jours par la récolte que vous récoltez, mais par les graines que vous plantez."

-Robert Louis Stevenson-

Dans ce cas, le héros et les parents représentent modèles comportementauxIl existe ainsi une modélisation d'adaptation dans laquelle les situations redoutées sont progressivement surmontées. L'avantage d'utiliser un personnage fictif est qu'il peut correspondre à l'âge et aux caractéristiques de l'enfant. À mesure que l'enfant progresse, on lui donnera des jetons qui s'accumuleront pour obtenir des prix de motivation.

Le travail à domicile est essentiel. C'est là que l'enfant passera la plupart du temps et où le comportement de peur de l'obscurité peut se manifester. Pour cela, Le travail et les relations entre le thérapeute et les parents seront un aspect clé du processus.

Bibliographie

Méndez, X., Orgilés, M. et Espada, J. (2004). Scénarios émotionnels pour la phobie des ténèbres: un essai contrôlé. Journal international de psychologie clinique et de la santé, 4, (3), 505-520.