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Comment notre humeur affecte la prise de décision

Comment notre humeur affecte la prise de décision

Il y a encore quelques décennies, émotions ils n'étaient pas quelque chose qui était excessivement pris en compte lors de l'approfondissement et de l'explication du comportement humain. Peu à peu, la psychologie étudiait l'énorme importance que ces sentiments avaient dans notre comportement, y compris la prise de décision. Du choix entre deux marques de shampoing en supermarché au choix des emplois à accepter entre deux villes différentes, les émotions jouent un rôle si important que de nombreuses études ont été menées sur le sujet. Aujourd'hui, de la psychoactivité, nous commentons le rôle fondamental que jouent les émotions et les humeurs dans notre capacité à décider.

Le contenu

  • 1 Émotions et prise de décision
  • 2 éléments positifs qui contribuent aux émotions
  • 3 Quand les émotions ne sont pas de si bons alliés
  • 4 Émotions spécifiques et leur impact au moment de décider

Émotions et prise de décision

Il humeur et émotions Non seulement ils influencent les processus décisionnels, mais ils les déterminent parfois complètement. Apprendre comment nous travaillons dans ces cas peut nous aider à être plus objectifs et pratiques à ce sujet.

Certaines personnes disent qu'il est préférable de mettre de côté les émotions lors de la décision, pour parvenir à la conclusion la plus rationnelle, mais ces sentiments sont également des éléments très importants à prendre en compte car ils fonctionnent comme une impulsion nécessaire pour agir, transmettant des messages de notre corps sur ce que nous voulons et ce que nous ne voulons pas dans nos vies. D'autres, cependant, soutiennent que «l'écoute du cœur» ou «l'instinct» nous mènera à la meilleure décision, ce qui peut également avoir des implications négatives, comme celles que nous verrons ci-dessous.

Éléments positifs qui apportent des émotions

Lorsque nous prenons des décisions basées sur les émotions et non sur la rationalisation, il y a un certain nombre de différences qui peuvent être à la fois positive et négative.

Dans les situations de survie où vous devez réagir momentanément, les émotions peuvent rendre la prise de décision plus rapide que lorsque la rationalité joue un plus grand rôle. Une émotion comme lui peur, rend notre capacité à agir plus réactive, ce qui peut être positif lorsque nous devons agir rapidement pour préserver notre survie.

Les émotions sont également très positives lorsque les options au choix sont très similaires. Ils aident à sélectionner plus clairement ce que l'individu veut. De plus, les émotions peuvent nous amener à considérer les sentiments des autres et à sympathiser avec eux lors de la prise de décisions, ce qui peut parfois être une contradiction avec l'intérêt personnel, mais permet une plus grande solidarité entre les êtres humains.

Lorsqu'il y a une émotion pendant l'expérience d'une expérience, notre cerveau traite et stocke les informations avec plus de précision, nous permettant d'apprendre plus profondément et de prendre des décisions futures en fonction de ces expériences.

Quand les émotions ne sont pas de si bons alliés

Dans des situations plus complexes qui nécessitent de nombreux éléments à considérer, agir de manière réactive peut être contre-productif. Il existe des situations problématiques qui nécessitent la réflexion et la prise en compte de facteurs très différents, car les conséquences d'une mauvaise décision peuvent avoir des effets très négatifs. Ce sont des décisions qui sont généralement prises à plus long terme et qui nécessitent de la patience et une bonne observation.

Quand les émotions sont très intense et influencent trop la prise de décision, cela peut laisser peu de place à la rationalité et entraîner souvent des conséquences négatives. Bien que nous essayions ensuite de nous justifier rationnellement, notre réflexion a été annulée par l'ampleur de nos sentiments à un moment donné, laissant peu de place à la considération de divers facteurs, implications et conséquences possibles. C'est pourquoi lors d'une prise de décision importante, il est très nécessaire d'attendre d'être calme et plus conscient de ces facteurs.

Émotions spécifiques et leur impact au moment de décider

Certaines des émotions les plus étudiées concernant leurs implications dans la prise de décision sont:

Peur et incertitude

Il peur C'est une émotion intense qui crée un sentiment d'incertitude, de peur de ce qui peut arriver. Ce cela peut nous amener à réagir rapidement à une situation extrême, ou à nous laisser bloqués lorsque la peur est permanente et consolidée. Des expressions telles que "tout ira mal" ou "je ne pense pas pouvoir le faire" proviennent d'un sentiment de peur qui ne nous permet pas de considérer la situation de manière rationnelle ou de trouver le courage de décider.

Colère et confiance

Selon des psychologues et des chercheurs comme Jennifer Lerner, de l'Université Harvard, Contrairement à la peur, la colère crée un sentiment de confiance qui conduit à un plus grand risque, minimisant leur danger.. La colère active les gens et ils ont tendance à rechercher une conséquence plus intense et immédiate. C'est l'émotion qui appelle généralement quelque chose que nous considérons comme injuste, mais elle peut simplifier notre réflexion, menant à la confusion, plutôt que de prendre une bonne décision.

Positivité excessive

Bien que cela semble surprenant, Les sentiments très élevés de bonheur et de joie ne sont pas de grands alliés lors de la prise de décisions. Les émotions positives aident à prendre des décisions un peu plus rapidement, cependant, un excès de positivité semble être lié à une plus grande confiance dans l'attrait d'une décision, en contournant d'autres messages importants qui parlent davantage de la qualité de la décision.

Tristesse et humeur négative

Au contraire, une tristesse pas trop excessive peut rendre notre pensée plus systématique. Ainsi, nous avons tendance à mieux traiter et réfléchir sur des facteurs moins attractifs, à mieux analyser les situations. Mais encore une fois, une tristesse excessive entraîne un blocage et une rumination des pensées qui peuvent conduire les gens à la confusion et à l'immobilisation, en prenant de mauvaises décisions basées sur le pessimisme le plus extrême.

Comme nous pouvons le voir, les émotions qui sont généralement excessivement intenses, à la fois la colère, la joie et la tristesse, nous obligent à traiter les situations et les problèmes de manière biaisée. Certaines doses d'émotion sont tout à fait nécessaires pour activer et conditionner notre capacité à décider selon nos envies, mais rappelez-vous, si vous devez prendre une décision importante qui peut avoir des conséquences très perceptibles à long terme, il est préférable d'envisager la situation avec calme et tranquillité, de systématiquement, afin que le processus ne soit pas gâché par un sursaut d'émotions momentanées qui ne nous ait pas permis de bien étudier la situation.

Liens d'intérêt

Le meilleur espace de tête pour prendre des décisions. Olga Khazan (2016) //www.theatlantic.com/science/archive/2016/09/the-best-headspace-for-making-decisions/500423/

La prise de décision émotionnelle peut améliorer les décisions lorsqu'elle est gérée dans le cadre du processus. //www.decision-making-solutions.com/emotional_decision_making.html

Comment vos émotions influencent vos décisions. Svetlana Whitener. (2018). //www.forbes.com/sites/forbescoachescouncil/2018/05/09/how-your-emotions-influence-your-decisions/#4d21843fda65