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Dépendance à la technologie: caractéristiques et facteurs causaux

Dépendance à la technologie: caractéristiques et facteurs causaux

Il 20e siècle cela impliquait de grandes avancées dans le domaine technologique, se reflètent dans des objets tels que les avions, les ordinateurs personnels, les réseaux de communication (comme le téléphone, le téléphone portable ou cellulaire et Internet) et de nombreux autres aspects. Cela signifiait non seulement un grand pas au niveau des découvertes, mais aussi un monde progressivement plus interconnecté, qui s'est d'abord transformé en quelque chose de positif, mais plus tard, à mesure que les technologies de la communication (également appelées TIC) ont évolué, il est devenu nocif pour certains êtres humains.

De nos jours, ce phénomène est connu sous le nom de dépendance à la technologie lorsqu'une personne produit une certaine négligence dans les autres aspects de la vie, uniquement en mettant en évidence certains comportements inappropriés dans la façon d'utiliser ces appareils. Pour cette raison, cette fois, nous parlerons de la toxicomanie technologique, quelles sont ses caractéristiques et ses facteurs de causalité.

Qu'est-ce que la dépendance à la technologie?

Au départ, il convient de préciser que Il existe 2 types de dépendances: chimique (c'est-à-dire une substance, par exemple: la dépendance à la cocaïne) et le comportement que ce sont finalement tous des comportements qui sont menés de manière obsessionnelle-compulsive et qui ont des effets négatifs sur le plan personnel, émotionnel et social, par exemple: dépendance sportive.

Dans toute dépendance qui survient chez une personne, les éléments suivants doivent être clairement mis en évidence Symptômes: dépendance, sevrage et tolérance. Dans le cas d'un dépendance à la technologie un désir insatiable d'utiliser des appareils technologiques toute la journée tels que: mobile, portable, tablette, montre intelligente, lecteur de musique, entre autres. Cela signifie que d'autres activités quotidiennes sont négligées, telles que: effectuer des tâches, nettoyer et partager avec la famille, les amis ou le partenaire. Cependant, à cet égard, il convient de préciser que, contrairement à ce que beaucoup de gens pensent, les adolescents ne sont pas la seule population touchée par ce phénomène, malheureusement, depuis l'utérus on expose un enfant au contact de ces technologies, il a été démontré ces dernières années qu'elles ont des effets néfastes sur le développement du cerveau.

De plus, lorsqu'une personne atteinte de toxicomanie technologique se retire, elle se caractérise par des symptômes au niveau corporel tels que: une activation physiologique (c'est-à-dire une augmentation de la fréquence cardiaque et respiratoire, une tension musculaire, une concentration et une attention faibles), ainsi que des symptômes psychologiques tels que : irritabilité, comportement agressif (verbal ou corporel), humeurs anxieuses et / ou dépressives, entre autres manifestations. Tout cela se produit parce que au niveau du cerveau un sentiment de plaisir et / ou de satisfaction s'est créé après avoir effectué à plusieurs reprises l'utilisation de dispositifs technologiques, où chaque fois que ce comportement addictif est exécuté se produit libération d'endorphine (Un neurotransmetteur qui est libéré dans des conditions normales lors d'une activité agréable, mais dans des conditions nocives, cela se produit lorsque le comportement addictif est effectué).

Clairement lié à ce que j'ai mentionné auparavant, La tolérance est le besoin pathologique d'augmenter la fréquence et / ou la durée d'utilisation des dispositifs technologiques pour la libération d'endorphines, qui se traduit par une insouciance brutale non seulement de leur environnement (école, travail, etc.) mais aussi de leur santé physique et mentale.

Quelles sont les causes de la dépendance à la technologie?

Il est important d'analyser quels sont ces facteurs qui peuvent déclencher une dépendance à la technologie dans un avenir proche ou lointain. En général, la composante génétique jusqu'à présent ne présente pas de relation directe, mais s'il a été constaté que ce comportement addictif peut être transmis par d'autres moyens des parents aux enfants, Par exemple: si le père / la mère néglige la garde de son enfant parce qu'il regarde toujours le mobile, l'enfant apprendra par l'observation à exécuter ce même comportement par l'imitation (devenant plus tard une mauvaise habitude).

Un autre facteur qui peut provoquer une dépendance à la technologie est le composante psychologiquemalheureusement quand il y a des caractéristiques telles que l'introversion, l'insécurité, l'isolement et le déficit de compétences sociales il peut produire que son comportement d'évitement ou d'échapper à sa réalité soit d'utiliser en permanence les nouvelles technologies. Faisons un bref exercice pour voir cela plus clairement: Préférez-vous interagir avec une personne ou utiliser votre téléphone portable? Répondez mentalement si vous choisissez la deuxième option, vous devez être vigilant.

En conclusion

Il est essentiel que les technologies soient utilisées pour ce qu'elles sont, en accordant toujours de l'espace, du temps et une priorité à ce qui compte vraiment: la famille, la santé et le bien-être. Si vous considérez que vous remplissez un ou plusieurs des critères mentionnés ci-dessus, je vous suggère de consulter l'avis d'un psychologue de la toxicomanie. N'oubliez pas que ... L'idée est de prévenir et de ne pas avoir à regretter!

Bibliographie

(1) Torres M. (2014). L'histoire de la technologie. Extrait de: //www.edu.xunta.es/espazoAbalar/sites/espazoAbalar/files/datos/1464945204/contido/12_la_historia_de_la_tecnologa.html