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Thérapie intégrative

Thérapie intégrative

Le contenu

  • 1 Qu'est-ce que la thérapie intégrative?
  • 2 Quel est l'objectif de la thérapie intégrative?
  • 3 Comment fonctionne la thérapie intégrative?
  • 4 Approches d'intégration
  • 5 La relation client-thérapeute
  • 6 avantages de la thérapie intégrée

Qu'est-ce que la thérapie intégrative?

Thérapie intégrale ou counseling intégratif Il s'agit d'une approche combinée de la psychothérapie qui rassemble les différents éléments de thérapies spécifiques. Les thérapeutes intégrateurs croient qu'il n'y a pas d'approche unique qui puisse être traitée pour chaque client dans toutes les situations. Chaque personne doit être considérée dans son ensemble et les conseils sur les techniques doivent être adaptés à leurs besoins individuels et à leur situation personnelle.

Le conseil d'intégration maintient l'idée qu'il existe de nombreuses façons d'explorer et de comprendre la psychologie humaine., il n'y a pas de théorie unique qui a la réponse. Toutes les théories sont considérées comme ayant de la valeur, même si leurs principes fondamentaux se contredisent - d'où la nécessité de les intégrer.

L'approche intégrative se réfère également à l'infusion de la personnalité et des besoins d'une personne - l'intégration des aspects affectifs, comportementaux, cognitifs, physiologiques et systémiques au sein d'une personne, ainsi que les aspects sociaux et spirituels. Essentiellement, les conseillers en intégration ne se soucient pas seulement de ce qui fonctionne, mais pourquoi cela fonctionne-t-il d'adapter la thérapie à leurs clients et non le client à la thérapie?

Quel est l'objectif de la thérapie intégrative?

L'orientation intégrative vise à faciliter la plénitude à tous les niveaux de bien-être d'une personne (santé mentale, physique et émotionnelle) et à garantir qu'elle travaille à son plein potentiel. Les clients doivent être déterminés à s'auto-explorer et ouverts à l'identification des facteurs qui dans leur vie perpétuent des problèmes et / ou provoquent des préoccupations actuelles.

En particulier, l'approche intégrative les aide à faire face à chaque instant de manière ouverte et authentique sans avoir préalablement formé une opinion, une attente ou une attitude. Cela leur permet de mieux se concentrer sur les peurs et la douleur qui limitent leur liberté psychologique et de reconnaître les déclencheurs spécifiques qui peuvent être à l'origine de comportements perturbateurs.

Grâce à cette prise de conscience, La thérapie intégrative aide à créer une alliance saine entre l'esprit et le corps, former les individus à commencer à se fixer des objectifs et à pratiquer de nouveaux comportements qui leur permettent de dépasser leurs limites et de découvrir une plus grande satisfaction à l'égard de la vie.

Comment fonctionne la thérapie intégrative?

Comme mentionné, le processus d'orientation intégrative est très axé sur l'exploration active de l'expérience, une vision phénoménologique de la réalité. Le rôle d'un conseiller intégrateur est de favoriser cela en utilisant des techniques spécifiques et des concepts clés tirés de diverses approches qui conviennent à votre client.

Approches d'intégration

Le principe central de l'orientation intégrative est qu'il existe de nombreuses façons d'explorer et de comprendre le fonctionnement humain. Cela signifie que l'intégration peut se produire à travers une variété de modalités ou de systèmes de perspective. Ceux-ci peuvent inclure:

Chaque approche offre l'explication et la compréhension du comportement humain, ainsi qu'une compréhension unique des facteurs clés qui entraîneront des changements de comportement et d'autres domaines d'activité, tels que la cognition et les émotions. Ceux-ci peuvent être renforcés lorsqu'ils sont intégrés sélectivement à d'autres éléments de la thérapie.

Par exemple, si un thérapeute intégrateur travaille avec un client qui a des problèmes de comportement, vous pouvez commencer la thérapie en travaillant sur l'ajustement de la fonction comportementale et la réduction des symptômes. Cela peut impliquer l’application de techniques comportementales cognitives pour aider le client à contrôler son fonctionnement avant de passer à l'étape suivante de la thérapie (c'est-à-dire travailler à l'amélioration des comportements, des émotions et des pensées du client). À ce stade, le thérapeute peut employer techniques psychanalytiques qui aident la mémoire des expériences de l'enfance et leur interprétation, comme l'analyse des rêves ou l'analyse des transferts.

La relation client-thérapeute

L'attitude et la présence d'un conseiller intégrateur est un autre élément crucial de la thérapie intégrative. On croit généralement que le modèle le plus efficace exige que le thérapeute ne soit pas critique et ait l'intention d'établir une relation de soutien et de coopération avec son client. Vous devez également participer à une écoute profonde et attentive sans présupposés qui pourraient fausser votre compréhension.

On pense que ce contrat important entre pairs conduit ses clients à les aider à explorer et à reconnaître les modèles de comportement qui doivent être traités par le changement et la définition de nouveaux objectifs. Cet aspect de la thérapie d'intégration est souvent appelé l'intégration personnelle des thérapeutes, qui engagent pleinement leur client et l'explorent.

Avantages de la thérapie intégrée

Un avantage clé de l'orientation intégrative est sa flexibilité et sa concentration sur un individu dans son ensemble. L'intégration de différentes approches signifie que la thérapie peut être adaptée pour répondre à une variété de besoins et de préoccupations. Il peut être particulièrement bénéfique pour ceux qui souhaitent surmonter les comportements négatifs causés par anxiété, peurs, phobies ou tout autre problème de santé mentale qui affecte grandement la satisfaction de la vie, c'est-à-dire dépendances, dépression, traumatismes passés et actuels, pertes et faible estime de soi. Il s’est également avéré utile pour améliorer la fonction Enfants avec autisme et difficultés d'apprentissage. Souvent, ces problèmes peuvent affecter les quatre dimensions du fonctionnement humain: affectif, comportemental, cognitif et physiologique.

En raison de l'exploration approfondie des problèmes et de la définition d'objectifs, l'orientation intégrative nécessite un investissement considérable de temps de la part du client. Elle ne peut donc pas être adaptée à ceux qui souhaitent une approche rapide, centrée sur des solutions de développement personnel. La durée de la thérapie dépendra du client, des objectifs thérapeutiques établis et des types de problèmes traités.