Brièvement

Techniques psychologiques pour réduire les comportements: extinction, punition, temps d'arrêt et satiété

Techniques psychologiques pour réduire les comportements: extinction, punition, temps d'arrêt et satiété

Techniques pour réduire le comportement

Le contenu

  • 1 L'extinction
  • 2 Le coût de la réponse ou de la punition négative
  • 3 Temps de renfort (time out)
  • 4 satiété

Extinction

Il consiste à supprimer le renforcement d'un comportement précédemment renforcé. Alors que vous devez toujours être constant et persévérer dans l'objectif, avec cette technique, cette affirmation est beaucoup plus logique. Au début de son application, il est très probable qu'il y aura une augmentation de l'intensité et / ou de la fréquence du comportement à éliminer, surtout s'il a fait l'objet d'une attention systématique. C'est plus, Il peut y avoir une augmentation des comportements agressifs (agression induite par l'extinction).

Cette Ce n'est pas une technique recommandée si vous voulez un résultat immédiat. La récupération spontanée est possible s'il n'y a pas de combinaison avec le renforcement de comportements incompatibles.

Le coût de la réponse ou de la punition négative

Il consiste à retirer un renforçateur positif d'une manière subordonnée à l'émission du comportement. C'est-à-dire, des quantités spécifiques d'un renforçateur précédemment acquis sont perdues pour émettre un comportement inapproprié, qui vise à éliminer. Il est conseillé de l'utiliser en conjonction avec le renforcement positif du comportement souhaité et des comportements incompatibles. En l'appliquant, il est important d'empêcher la personne de perdre tous les renforçateurs, surtout au début, et que le coût de la réponse à un comportement inapproprié peut facilement être remplacé. Les personnes intéressées devraient connaître la valeur (le coût de la réponse) qui aura la performance du comportement à éliminer.

Renforcement du time out (time out)

Il s'agit de supprimer les conditions de l'environnement qui permettent d'obtenir du renfort, ou retirer la personne de l'environnement, pendant une certaine période, d'une manière subordonnée à l'émission d'un comportement inadapté. C'est une technique largement utilisée dans l'éducation des enfants. Comme dans les cas précédents, il est recommandé de l'utiliser en conjonction avec le renforcement positif des comportements alternatifs. Pour appliquer cette technique, il y a ce qui suit:

  1. Assurez-vous que le sujet peut adopter un comportement alternatif à laquelle vous souhaitez supprimer. Sinon, nous devons d'abord nous concentrer sur son acquisition.
  2. Soyez cohérent et appliquez-le, même si la personne se plaint, résiste ou promet de se comporter correctement.
  3. Fixer un endroit où la personne peut être isolée sans être divertie en adoptant d'autres comportements attrayants. La zone d'isolement doit être proche pour pouvoir la démarrer immédiatement.
  4. Faites-en une durée modérée lorsqu'il est utilisé avec des enfants (environ quatre minutes ou pas plus d'une minute pour chaque année d'âge de l'enfant). Il est conseillé de commencer par de courtes périodes et, si elles ne sont pas efficaces, de les augmenter.
  5. Donner un avis préalable à l'application du temps à l'écart (Il doit être non verbal), et a noté que développe un comportement inapproprié. Si vous ignorez l'avertissement, apportez-le à l'endroit sans y prêter attention, ou manifestez des comportements de dégoût ou d'agression. Vous devez également éviter les discussions.
  6. Rappelez-vous la fin des temps à l'écart. Retour au milieu (renforcement positif) à la fin du temps défini; Cependant, la fin du temps mort exige que le sujet ne développe pas de comportements inadaptés. Si l'on constate qu'à la fin du temps, le sujet développe le comportement à éliminer, alors il faut lui dire que comme s'il fait ce qu'il ne doit pas faire, il va continuer plus longtemps dans ce lieu (un temps qui sera court), jusqu'à ce que je puisse arrêter de le faire.

Le temps hors renforcement a été utilisé avec succès dans le traitement des comportements perturbateurs, agressifs et de désobéissance, en particulier chez les enfants.

Satiété

Il s'agit de présenter un renforçateur d'une manière si massive qu'il perd de la valeur, par exemple:

  1. Faire exécuter au sujet le comportement qui doit se réduire de façon massive. Par exemple, fumez très rapidement et intensément, terminez la cigarette avec cinq tétées.
  2. Fournir le renfort qui maintient le comportement en telle quantité ou pendant si longtemps qu'il perd de la valeur en récompensant. Par exemple, mangez cinq gâteaux au chocolat.

Il faut être prudent dans la conception des séances, car s'il n'est pas efficace pour induire l'aversion, ce comportement pourrait être renforcé. En ce sens, il est donc très important de veiller à ce que la pratique soit suffisamment massive pour être hautement aversive pour le sujet.

C’est une technique qui a donné de bons résultats tics et conduits d'objets de thésaurisation.