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Quand devrions-nous aller à une thérapie de couple?

Quand devrions-nous aller à une thérapie de couple?

L'une des options les plus utilisées pour résoudre le problèmes relationnels est d'aller à la thérapie de couple, en particulier pour les problèmes qui empêchent la relation d'évoluer de manière positive. Cependant, beaucoup de gens avant d'aller se demandent toujours si la thérapie de couple sera vraiment la solution idéale pour leur cas.

Dans le cas où vous envisagez de suivre une thérapie de couple, c'est un signe qu'il y a une sorte de problème dans votre relation et que vous avez l'intention de le résoudre, mais il est nécessaire de se demander si pour ce problème l'aide d'un professionnel est nécessaire, ou si Au contraire, c'est quelque chose que vous pouvez résoudre en travaillant au sein du couple.

Le Centre de psychologie López de Fez conseille la thérapie de couple si votre cas ressemble à l'un des exemples suivants:

  • Il y a une distanciation dans le couple. Peu de signes d'affection et de manifestations de sentiments négatifs tels que la colère et le ressentiment sont un signe sans équivoque qu'il est nécessaire pour le couple de suivre une thérapie.
  • Problèmes de confiance dus à la jalousie. Si l'un des membres de la relation ou les deux ont des problèmes pour contrôler la jalousie, soit pour une raison antérieure, soit par pathologie, il est fortement conseillé de suivre une thérapie de couple.
  • Problèmes de communication Si tout type de tentative de parler du problème finit par conduire à une discussion d'intensité plus ou moins grande, c'est un bon signe qu'une troisième personne est nécessaire pour arbitrer le problème.
  • Il y a agressivité verbale. Dans ce cas, il est plus qu'évident la nécessité de suivre une thérapie de couple pour regagner le respect qui a été perdu dans le couple.
  • Les membres du couple pensent souvent à l'option d'une séparation. Si le couple arrive à ce point, il est important qu'ils se demandent s'ils veulent récupérer la relation et, dans l'affirmative, il est nécessaire de suivre une thérapie de couple.
  • Il y a eu une infidélité dans le couple précédemment qui a produit une rupture. Si l'un des partenaires ou les deux ne parviennent pas à surmonter l'infidélité, il est fortement conseillé de demander l'aide d'un professionnel pour résoudre le problème.
  • Le couple est confronté à un problème pour lequel il ne trouve aucune solution. Dans de nombreux cas, le couple essaie de trouver des moyens de résoudre leur problème, mais dans certains de ces cas, aucun des membres n'est en mesure de trouver une solution satisfaisante. Dans ces cas, il est conseillé de suivre une thérapie de couple, afin qu'une troisième personne, expérimentée dans ces questions, puisse aider le couple.

Le recours à la thérapie de couple est généralement une situation embarrassante pour l'un des membres du couple ou les deux, mais cela ne doit pas être envisagé de cette manière, car demander de l'aide à un professionnel est un acte de maturité et un signe de la volonté du couple de Améliorez votre relation.