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11 choses que les gens émotionnellement forts ne font jamais

11 choses que les gens émotionnellement forts ne font jamais

Être mentalement et émotionnellement fort C'est l'une des clés pour vivre une vie pleine et heureuse. La force émotionnelle C'est quelque chose que chaque personne possède, en partie à cause de son apprentissage pendant l'enfance, en partie à cause de traits internes ou génétiques.

Les émotions, si elles ne sont pas contrôlées, sont celles qui finissent par contrôler tout ce que nous faisons et empêchent la logique et la raison de pouvoir s'imposer aux moments où cela est nécessaire. Cependant, sans émotions, nous mènerions des vies beaucoup plus vides avec peu de raisons de prendre soin de nous et des autres.

Heureusement, nous pouvons nous entraîner à contrôler nos émotions Alors ils ne nous débordent pas. Aujourd'hui, nous vous apportons les 11 choses que les gens émotionnellement forts ne font pas.

1. Ne cherchez pas l'attention

Le les personnes émotionnellement fragiles ont souvent besoin de l'attention et de la validation des personnes qui les entourent. Cela les conduit à adopter des comportements ou des actions dont ils peuvent avoir honte avec le temps. De plus, ils éloignent parfois les autres au lieu de les attirer. Ils peuvent revendiquer l'attention de nombreuses manières différentes, mais il n'est pas facile de voir une personne émotionnellement forte agir de cette façon. Le les gens émotionnellement forts se valident. Ils prêtent attention et prennent soin de leurs propres besoins. S'ils ont réalisé quelque chose d'incroyable, ils ne refuseront pas un peu d'attention supplémentaire, logiquement, mais ils n'essaient pas de le chercher à tout prix, c'est la différence.

2. Ils ne permettent pas à d'autres de les couler

Nous sommes des créatures sociales, ce qui fait que le jugement et les sentiments des gens qui nous entourent sont extrêmement importants pour notre bien-être mental. Quand on se sent rejeté pour les plus proches de nous, ça fait mal. Cela peut nous faire sentir comme des perdants et sans importance. Mais les personnes émotionnellement fortes sont capables de surmonter ces sentiments. Comme nous l'avons commenté au point précédent, ils se valident. Ils n'en ont besoin de personne d'autre. Bien sûr, ils essaieront toujours de garder les gens autour d'eux heureux en faisant des choses positives, mais Ils savent qu'ils ne peuvent pas plaire à tout le monde.

3. N'hésitez pas à dire non

C'est l'un des points les plus importants. Lorsque des personnes fortes sur le plan émotionnel ne veulent pas faire quelque chose, ne sont pas intéressées ou se sentent pressées par quelque chose, elles n'hésiteront pas à le dire. C'est l'une de leurs qualités les plus fortes en tant que personnes. La capacité de dire ne vous épargnera pas beaucoup de douleur dans votre vie.

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4. Ils n'arrêtent pas de croire en eux-mêmes

Le meilleur type de validation que nous pouvons avoir est la validation que nous nous donnons. Se sentir bien avec nos réalisations et notre façon d'être, au final, nous nous sentirons satisfaits. Les gens émotionnellement forts l'obtiennent et, par conséquent, ils n'arrêtent pas de croire en eux-mêmes ou face à l'échec ou par les pierres de la route. Ce sont des gens forts et ils ne renonceront à rien. Ils croient en eux jusqu'à la fin.

5. Ils ne sacrifient pas ce qu'ils veulent faire

Les personnes émotionnellement fortes se sentent souvent satisfaites de leur situation actuelle, mais si elles ont soif d'autre chose, elles le chercheront et y iront. Ils ne sacrifieront pas leurs objectifs et leurs rêves pour des raisons stupides ou peur du changement. Il est difficile d'essayer de changer de cap ou de faire dérailler une personne émotionnellement forte. Ils ne sont pas incompétents et ils le savent. Ils savent ce qu'ils veulent, comment l'obtenir et ils ne sont pas susceptibles de s'arrêter.

6. N'agissez pas mal envers les autres

Les gens émotionnellement forts savent que plus de mouches sont attirées par le miel que par le vinaigre, et si nous y réfléchissons vraiment, attirer les mouches n'est même pas le véritable objectif de notre vie. Le véritable objectif est d'être heureux et de faire ce que nous voulons faire. Les gens émotionnellement forts savent que il n'est pas nécessaire de nuire à quiconque pour obtenir ce dont il a besoin dans la vie. Rafraîchissant, non?

7. Ne gardez pas de rancune ou de ressentiment

Tout au long de notre vie, les gens feront des choses qui nous mettent en colère et confus, c'est naturel. Les couples changent, certains trichent, les amis trahir, les collègues font des choses contraires à l'éthique; Cela arrive. Les personnes émotionnellement fortes se réservent le droit d'être en colère contre ceux qui ont généré de la douleur, mais ils ne gardent pas cette rancune à l'intérieur, donc ils n'ont pas de ressentiment à long terme. Détester quelqu'un, c'est comme boire du poison et attendre de tomber malade. Bien qu'ils se fâchent et se sentent blessés comme les autres, la différence est qu'ils savent tourner la page et empêcher la rancune de les consommer.

8. Ils ne sont amis avec personne

Les personnes émotionnellement fortes ont tendance à être des gens sympathiques et sortant, même s'ils sont un peu plus introvertis que les autres. Ils peuvent facilement attirer des gens dans leur vie, mais cela ne signifie pas qu'ils permettent à quiconque d'entrer. Ils examinent les gens à fond avant de les admettre dans leur vie. Cela a beaucoup de sens pour eux. Ils ne veulent pas être maltraités ou dénigrés par les autres, ni aucune sorte de négativité autour d'eux. Très probablement, si vous êtes fort émotionnellement, laissez simplement des personnes similaires dans votre vie.

9. N'ayez pas peur de l'avenir

Parfois, nous nous réveillons le matin et nous prédisons déjà une journée difficile au travail ou une situation compliquée à la maison. Mais les gens émotionnellement forts ne se couchent pas, craignant ce qui va arriver. Ils prennent une profonde inspiration, planifient la façon dont ils veulent gérer cette journée et se plongent immédiatement. Les gens émotionnellement de fortes difficultés à faire face sachant que les choses peuvent bien se passer ou mal tourner, mais en aucun cas le monde ne prendra fin à cause de cela.

10. Ils n'ont pas peur de vieillir

Il vieillissement, le ralentissement et notre éventuelle mortalité sont des perspectives assez intimidantes, notamment notre mortalité. Pour le meilleur ou pour le pire, nous sommes nés et un jour nous mourrons. Les gens émotionnellement forts reconnaissent que la vie doit être prise de front et que vous ne pouvez pas craindre les choses à venir. Nous vieillirons, nous réduirons notre activité et notre rythme de vie, et finalement, nous mourrons. Si c'est une consolation, ça m'arrivera aussi.

11. Ne suivez pas aveuglément une liste de publications comme celle-ci

Est-ce vraiment important ce que nous disons ici d'être une personne forte émotionnellement? Si vous êtes une personne émotionnellement forte, faites ce qui vous semble le plus logique!