Brièvement

Intelligence émotionnelle dans le couple

Intelligence émotionnelle dans le couple

Si vous voulez rencontrer une personne, ne lui demandez pas ce qu'il pense mais ce qu'il aime. Saint Augustin

L'intelligence émotionnelle joue un rôle fondamental dans le maintien du couple.

Toute émotion a à sa racine une impulsion vers l'actionet gérer efficacement ces impulsions est fondamental. Paradoxalement, cela peut être particulièrement difficile dans une relation amoureuse, où il y a tant de choses en jeu. Les réactions impliquées ici atteignent certains de nos besoins les plus profonds tels que le être aimé ou se sentir respecté. La peur de l'abandon ou de la privation émotionnelle est évidente dans cette facette de nos vies. Pas étonnant que lors d'un combat conjugal agissons comme si notre survie était en jeu.

Environ 50% des mariages se terminent par des divorces lorsque les époux découvrent tristement qu'ils n'ont pas épousé la personne qu'ils croyaient. Au cours de la première année du mariage, des incompatibilités et des problèmes individuels d'intelligence émotionnelle apparaissent et de nombreux couples ne savent pas comment résoudre ces problèmes.

Le contenu

  • 1 Le coup de cœur
  • 2 L'importance de la parade nuptiale
  • 3 Le mariage
  • 4 Séparation et divorce

Tomber amoureux

Tomber amoureux est un sentiment qui naît spontanément et avec une grande intensité, c'est cette "sensation étrange" comme certains l'appellent, qui se maintient pendant un certain temps puis diminue. Dans certains cas, il disparaît et dans d'autres, il devient amour.

Pour que deux personnes tombent amoureuses, il doit y avoir certaines circonstances telles que l'attraction physique, qui se complètent intellectuellement, un certain degré d'intimité émotionnelle, d'approche et de désir d'être ensemble, entre autres. Cependant, il y a des cas où ces conditions ne sont pas nécessairement remplies et les gens tombent amoureux de toute façon.

Tomber amoureux est une expérience émotionnelle très intense qui amène les gens à s'impliquer de manière très profonde. Généralement, ce sentiment est observé pendant l'adolescence et la jeunesse, mais certaines personnes répètent ce même modèle de comportement tout au long de leur vie, dans lequel toutes les pensées et les idées qu'ils ont de l'autre sont positives, déjà idéalisées Temps presque irrationnels.

Dans cette phase, les deux membres du couple Ils sont extrêmement tolérants les uns envers les autres, de sorte qu'ils peuvent maintenir l'intensité de tomber amoureux. Aucun inconvénient, aussi grave soit-il, n’est donné d’importance car ce qui compte, c’est le désir d’être amoureux et d’aimer l’autre. On ressent une sorte de sentiment de protection, fondé sur la profonde conviction de «croire à savoir» ce qui est le mieux pour l'autre.

Ceux qui sont en train de tomber amoureux ont des idéaux qui sont presque toujours impossibles à réaliser, car ils commencent à imaginer avec leur partenaire une série de situations qui ne sont généralement pas réelles, par exemple, "nous serons toujours les uns pour les autres", "il / elle changera grâce à mon amour", "nous sommes tous les deux" et ainsi beaucoup de pensées traversent l'esprit de chacun et que puis, face à la réalité, elle peut rarement être réalisée.

Ainsi, tomber amoureux favorise et facilite la formation du couple, même si à la longue ce n'est pas si «parfait». Les hommes et les femmes ressentent des impulsions qui émettent des signaux inconscients (gestes, regards, sourires, etc.) qui provoquent des réactions instantanées dans les deux. C'est ce qui est défini comme aime la chimie.

L'importance de la datation

Une fois que les gens décident de former un partenaire avec une intention durable, ils commencent ce que nous appelons le «stade de la cour», qui n'est rien de plus que un test dans lequel ils mesurent leur compatibilité ou non et quelles sont les différences ou similitudes qui unissent les deux personnes, entre autres choses. Ils mesurent même jusqu'à degrés de complémentarité de leurs familles, à cause de cela quand ils se marient ou se réunissent avec leur partenaire, ils le font aussi avec leur famille.

Au cours de cette période, les futurs mariés expriment des intérêts communs et des attentes sont faites pour l'avenir et même lorsqu'il n'est pas établi quel est le moment approprié pour maintenir une parade nuptiale, il a été déterminé que les mariages dont le partenaire avait une courte période de cour, tendent davantage à échec. Ce n'est pas le cas des mariages dans lesquels le couple a eu plus de temps pour rencontrer au stade du mariage. Cependant, l'important à ce stade n'est pas seulement d'aimer la personne mais maintenir avec elle un haut niveau de communication qui nous permet de savoir qui elle est et si cela correspond à ce que nous voulons Et nous avons besoin d'un couple.

Choisir une personne et se donner une vie en commun est l’une des décisions les plus importantes dans la vie de chacun. C'est pourquoi, bien que nous tombions amoureux et aimions notre partenaire, nous devons également rationaliser si cela correspond à ce que nous voulons et nous nous sommes demandé comment la personne qui nous accompagne dans la tâche ardue de consolider une famille.

Le mariage

Nous parlons de mariage, mais nous parlons également de couples qui vivent sans être mariés. Et c'est que dans les deux cas, cela nécessite beaucoup de capacité à gérer les émotions et à surmonter les différentes étapes de la vie. Il n'est pas facile de rejoindre deux personnes complètement différentes, élevées avec des valeurs, des idéaux et des attitudes différents, et qui parviennent à une coexistence saine, longue et durable. L'un des principaux aspects nécessaires au maintien d'un couple ou d'une relation conjugale est la prédisposition. Avoir la véritable intention et le désir de vouloir être heureux et aussi rendre notre partenaire heureux.

Un aspect clé pour un mariage à long terme avec le travail est la empathie. Savoir se mettre à la place de l'autre avant de porter des jugements ou des accusations est un acte d'intelligence émotionnelle clé pour une relation conjugale saine. Si, par exemple, le conjoint arrive à la maison avec le stress et l'anxiété du travail, ou inversement, s'il est fatigué de consacrer beaucoup de temps à l'éducation des enfants, il serait illogique d'ajouter plus de bois de chauffage au feu en entamant des discussions ou en verbalisant les plaintes concernant son comportement. . Une attitude empathique serait de lui demander s'il veut parler et de lui offrir la possibilité d'avoir son propre espace pendant quelques instants. Si vous décidez de parler, il est préférable d'écouter et de donner des opinions positives au lieu de porter des jugements de valeur.

D'un autre côté, une bonne base pour faire régner l'harmonie dans le mariage est aussi la compagnie. Les gens ont différentes manières de vivre et de l'exprimer, en plus des différents besoins qui y sont liés, mais généralement le mariage produit un sentiment très intensifié à ce sujet. La camaraderie implique son propre sens des limites personnelles, dans quelle mesure on souhaite s'ouvrir à quelqu'un et les intégrer dans sa vie et ses émotions les plus intimes. Cela reflète également le moment où une personne peut avoir l'impression de perdre sa propre identité ou d'être éclipsée par l'autre. Bien sûr, c'est une affaire très personnelle. Par conséquent, lorsque deux personnes ne réalisent pas qu'elles sont très différentes l'une de l'autre dans cette section, l'une d'elles peut commencer à se sentir étouffée et opprimée, tandis que l'autre peut se sentir seule, abandonnée ou même mal aimée.

Séparation et divorce

Malheureusement, la séparation et le divorce sont des alternatives que tout couple peut traverser à tout moment de sa vie. Malheureusement, il existe des circonstances qui, parfois, échappent au contrôle émotionnel et rationnel des époux et à la séparation et / ou au divorce, deviennent des outils qui peuvent éviter un plus grand mal.

L'expérience montre que L'un des premiers motifs de divorce qui se pose est que le couple ne se connaissait pas bien avant de se marier. À maintes reprises, le marié et la mariée, pendant la période prénuptiale, essaient de faire voir à l'autre partie qu'ils sont comme le couple est censé être; et ils ne montrent pas comment ils sont vraiment. Dans les parades nuptiales courtes, les couples n'ont pas vraiment le temps de se rencontrer et lorsqu'ils se marient, ils peuvent constater qu'ils l'ont fait avec un partenaire qui est loin d'être l'idéal qu'ils avaient comme ce que devrait être leur conjoint.

La plupart des divorces sont précédés de mois, voire d'années de conflits, délits, chagrins, combats, déceptions et frustrations. En premier lieu, les couples commencent par des provocations mutuelles, avec des traitements et du vocabulaire hostiles et des épisodes de cris et de violence verbale ou même physique.

Ainsi, l'intensité de la émotions, la douleur, les délits, le ressentiment et autres sentiments provoquent un profond dommage au couple difficile à récupérer. D'un autre côté, si ce n'est pas fait avec suffisamment d'intelligence émotionnelle, la victimisation les enfants pris au piège dans la «bataille conjugale», produit une détérioration psychologique dans l'esprit des mineurs, parce que les enfants sont intimidés par les scènes, ne savent pas quoi faire et se sentent désorientés, impuissants et tristes face au manque de contrôle de leurs parents. De plus, les parents ont tendance à demander à leurs enfants une solidarité (chacun de leur côté) générant de graves conflits de décision.

Par la suite, si le couple ne parvient pas à gérer les conflits et à entamer un processus de divorce, il entame une période de confrontation pour différentes raisons, que ce soit à cause du ressentiment, de la colère ou du partage des biens matrimoniaux. Dans cette phase, l'hostilité s'intensifie, le désir de se faire du mal. La haine surgit, l'amertume et parfois même l'envie de vengeance.

Le principal problème que rencontrent les enfants en cas de séparation ou de divorce est que les parents encourent une série de comportements totalement mauvais envers eux. Les parents ne devraient jamais mettre les enfants comme des "espions" pour les informer de ce que fait l'autre conjoint, ou comme "messagers" pour communiquer entre eux. Ils ne doivent pas non plus présenter de réactions agressives contre leurs enfants pour se venger du couple, ni menacer le conjoint que s'ils divorcent, ils causeraient d'énormes dommages aux enfants pour essayer d'éviter la séparation. Les conséquences d'un comportement inapproprié des parents lorsqu'ils divorcent peuvent provoquer de l'anxiété, de la peur, de l'insécurité, des sentiments ambivalents et différents troubles du comportement. Donc, si un couple est en train de divorcer, il devrait envisager:

  1. Le problème est avec notre partenaire, jamais avec nos enfants.
  2. La seule façon pour nos enfants de ne pas souffrir pendant la séparation ou le divorce est qu'en tant que parents, nous sommes pleinement conscients que nous devons leur expliquer clairement la situation et leur dire que, quelle que soit la décision qu'ils prennent, les deux conjoints continueront de l'aimer et de l'aider.
  3. S'il n'y a pas d'autre choix que le divorce, une séparation amicale est toujours préférable à un conflit, pour le bien-être et la sécurité des enfants et du couple.
  4. Un grand effort doit être fait pour vaincre le ressentiment et la colère, mais il est indispensable pour le bien de tous.

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