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Qu'est-ce que l'écpathie? Empathie vs Ecpathie

Qu'est-ce que l'écpathie? Empathie vs Ecpathie

La Empathie C'est essentiellement la conscience des sentiments et des émotions des autres. C’est un élément clé du Intelligence émotionnelle, le lien entre soi et les autres, car c'est la façon dont nous comprenons en tant qu'individus ce que les autres vivent comme si nous le ressentions nous-mêmes.

Daniel Goleman, auteur du livre Emotional Intelligence, dit que l'empathie est essentiellement la capacité de comprendre les émotions des autres. Cependant, il souligne également qu'à un niveau plus profond, il s'agit de définir, comprendre et réagir aux préoccupations et aux besoins qui sous-tendent les réponses et les réactions émotionnelles des autres.

Mais récemment, un nouveau terme lié à la Empathie, et est l'appel Ecpathie.

Qu'est-ce que l'écpathie?

Selon le professeur de psychiatrie J.L. González de Rivera, "Ecpathy est un nouveau concept, complémentaire à l'empathie, qui permet la gestion appropriée de la contagion émotionnelle et des sentiments induits." Il affirme qu'Ecpathy est l'opposé de l'empathie et la définit comme "un processus volontaire d'exclusion des sentiments, attitudes, pensées et motivations induites par une autre personne".

Ainsi, Ecpathy fait référence au processus mental volontaire par lequel nous pouvons, volontairement, exclure ou mettre de côté les sentiments et les émotions transmis par une situation donnée que quelqu'un d'autre vit. C'est la capacité par laquelle les sentiments transmis par les autres ne nous influencent pas émotionnellement en parlant. C'est, comme nous l'avons dit, le pôle opposé de l'empathie. Avec Ecpathy, nous limitons délibérément la contagion émotionnelle.

J.L. González propose ce terme d'Ecpatía, qui prend du grec ek-patheia, et cela signifie littéralement «se sentir dehors», le définissant comme le «processus mental d'exclusion active des sentiments induits par les autres».

Quelle est l'utilité d'Ecpathy?

Mais ne nous trompons pas, Ecpathie ce n'est pas la même chose que la froideur, l'indifférence ou la dureté émotionnelle caractéristiques des personnes manquant d'empathie, mais c'est une manœuvre ou Action mentale positive empathique positive, pas son simple manque.

Avec un bon niveau d'Ecpathie, nous sommes en mesure d'arrêter le surdosage de contagion émotionnelle dans des situations telles que les soins aux personnes malades, ou d'agir dans les crises humanitaires, afin de ne pas finir par bloquer la douleur, nous pouvons également éviter la manipulation mentale ou même l'hystérie des masses

Et c'est que toutes les émotions sont contagieuses, à la fois agréables et désagréables. Ce n'est un secret pour personne que l'industrie cinématographique et télévisuelle profite constamment de cette caractéristique, nous poussant vers des sentiments intenses que les acteurs nous infectent ou nous contaminant avec les émotions des personnages des réalités.

Une autre caractéristique qui produit de l'empathie est l'appel Fatigue de compassion (Figley, 1995), un terme qui s'applique à ceux qui souffrent de souffrance émotionnelle en raison du travail qu'ils effectuent dans les services de soutien et d'aide aux personnes atteintes de maladies ou de problèmes graves. Aussi le syndrome épuisement professionnelIl est décrit pour une personne souffrant de problèmes de santé ou dont la perspective sur la vie est devenue négative en raison de l'impact ou de la surcharge de travail.

Par conséquent, et en guise de conclusion, Ecpathy est une action mentale compensatoire qui nous protège des inondations émotionnelles et nous empêche d'être emportés par les émotions des autres. Pour reprendre les mots de J.C. Bermejo, "alors que l'empathie se comporte métaphoriquement parlant en se mettant à la place de l'autre, l'ecpathie impliquerait de se mettre à la place, et il est bien connu que les deux sont nécessaires."