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Comment résoudre une douleur émotionnelle

Comment résoudre une douleur émotionnelle

En présence de certaines douleurs corporelles, nous cherchons à y remédier par les premiers soins ou en allant chez le médecin ou à l'hôpital, le cas échéant. Cela se produit parce que nous sommes conscients de ce qui nous arrive.

Le contenu

  • 1 Lorsque la douleur que nous subissons est émotionnelle
  • 2 Nos mécanismes de défense
  • 3 Comment guérir la douleur du cœur

Quand la douleur que nous subissons est émotionnelle

Cependant Lorsqu'une douleur émotionnelle se produit, c'est notre inconscient qui agit, et le fait par le biais de mécanismes de défense qui conduisent à éviter, bouger, victimiser, déguiser et selon l'intensité, en opportunités, l'enfouir profondément. Il inconscient Sa fonction est de protéger la vie et il est activé de manière autonome. L'inconscient identifie la douleur comme une menace à la survie, qu'elle soit physique ou émotionnelle. La différence est que la douleur émotionnelle est mise en évidence en premier et qu'en conséquence la douleur physique se produit. De telle sorte que quand on tombe malade c'est une réponse de notre inconscient pour résoudre un conflit. Par exemple, lorsque notre genou fait mal, c'est le moyen de résoudre un conflit où la personne en général blesse émotionnellement une sorte de soumission. Bien qu'il soit clair que chaque réponse dépendra des informations que chaque personne possède dans son inconscient.

La douleur émotionnelle augmente lorsque la même douleur continue d'être ajoutée ou qu'une autre est ajoutée, sans aucune solution.

par conséquent, l'inconscient continue de répondre par une maladie physique ou mentale. L'émotion insensée grandit de l'intérieur jusqu'à ce qu'elle devienne extériorisée, parfois elle est détectée quand il est trop tard. Cette information se matérialise par un cancer, une crise cardiaque ou peut-être un trouble du comportement pouvant conduire à une psychose.

Nos mécanismes de défense

Les mécanismes de défense de l'inconscient Ils peuvent être observés dans des attitudes telles que les compulsions, les obsessions ou ce que nous appelons les vices. Ce sont des placebos pour distraire la douleur émotionnelle que la personne développe pour éviter de ressentir une douleur dont elle ne connaît pas son origine, cachée dans son inconscient. Lorsque nous perdons un être cher par la mort ou la séparation et que la personne ne fait pas le duel correspondant ou que la douleur est insupportable, elle se cache; car il est possible qu'elle produise même la mort de l'individu (elle nous protège). Cette analogie équivaut aux premiers soins appliqués en cas de douleur grave ou de blessure corporelle. Premièrement, la vie de la personne est sauvée, cependant, après la fin de la crise, il est nécessaire de revoir l'origine de la douleur et de réparer ou de guérir pour guérir le symptôme. Eh bien, de la même manière, vous devez traiter la douleur émotionnelle, un processus est nécessaire pour laisser sortir l'émotion qui est cachée et qui est à l'origine de la condition physique.

Ce qui n'est pas reconnu est doublé et parfois multiplié, entraînant des conséquences graves et diverses, on peut y trouver: colère ou hystérie, addictions (se chevaucher), chaos, accidents, bref, une vie pleine de difficultés, maladie corporelle, altérations comportementales multiples et même la psychose Ils sont la suite pour cacher les blessures émotionnelles ci-dessus.

Comment guérir la douleur du cœur

La guérison d'une douleur émotionnelle nécessite certaines doses de: reconnaissance, acceptation et pardon

Ce sont les ingrédients qui conduisent à l'acquisition d'un état de conscience tel qu'il vous permet de maintenir une attitude d'observation sur vous-même et votre situation. Pour soulager la douleur émotionnelle, vous pouvez procéder de manière analogue à une blessure physique. Premièrement, les premiers soins sont recherchés (mécanisme de défense de l'inconscient), ce qui sera suffisant si la plaie n'est pas profonde, sinon il faut aller chez le médecin ou à l'hôpital (c'est-à-dire le psychologue, le guérisseur émotionnel ou le psychiatre). Dans les premiers soins, nous appliquons généralement un antiseptique et nettoyons la plaie. Dans le domaine émotionnel, l'antiseptique est la reconnaissance, c'est-à-dire l'assimilation de chaque émotion, en l'identifiant avec un nom (sentiment), tel que:

Humiliation, rejet, impuissance, etc. Lorsque la blessure physique commence à guérir, elle démange autour d'elle, mais si elle frotte contre quelque chose, elle fera toujours mal. De la même manière, cela se produit avec La blessure émotionnelle pendant que nous guérissons, ça fait mal quand quelque chose ou quelqu'un se souvient de nous avec un mot, un geste ou un acte, qui s'y poursuit, mais l'attitude d'observation permettra l'acceptation de l'événement et la poursuite du processus. La blessure physique sera saine lorsqu'elle guérira. Dans l'aspect émotionnel de la guérison, il faut pardonner aux «responsables» ou aux «coupables»; Bien que sans aucun doute le principal pardon soit celui que nous nous accordons, car nous pouvons également comprendre que les autres ne sont que des acteurs de la scène de notre vie et que nous les avons invités à participer. La cicatrice restera pour que nous nous souvenions de ne plus trébucher sur la même pierre.