Brièvement

Bruits mentaux, ce qu'ils sont et comment les adoucir

Bruits mentaux, ce qu'ils sont et comment les adoucir

Vidéo sur les bruits mentaux

Ilbruit mental C'est une sorte de dialogue interne et constant qui se produit dans l'esprit presque tout le temps. En général, nous ne sommes pas conscients de cela, et à d'autres occasions, cela peut être plus inquiétant, car cela devient si habituel qu'il peut même distraire notre attention des activités qui en ont besoin au quotidien, comme au travail et dans les études.

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