Les articles

Besoin de contrôle: qu'est-ce que c'est et quels problèmes peut-il générer?

Besoin de contrôle: qu'est-ce que c'est et quels problèmes peut-il générer?

Connaissez-vous quelqu'un qui est obligé de tout garder sous contrôle en permanence? Cette personne qui a besoin de tout pour être en ordre, pour savoir ce que font tous les membres de sa famille, etc.? Dans ce cas, il peut que vous faites face à quelqu'un qui souffre d'un besoin de contrôle.

Quel est le besoin de contrôle?

Le besoin de contrôle est la tendance de certaines personnes à essayer de contrôler absolument tout ce qui les entoure (et cela inclut à la fois les choses et les personnes). Il n'est pas répertorié comme un trouble, mais cela ne signifie pas que ce n'est pas quelque chose de dangereux.

Ces personnes considèrent également que ce besoin de contrôle est fondamental à la fois pour eux-mêmes et pour ceux qui les entourent, afin qu'ils ne s'arrêtent pas à certaines préoccupations morales qui devraient changer le comportement normal d'une personne.

Que voulons-nous dire? Ce sont des gens qui n'hésitent pas à manipuler ou à utiliser le chantage pour atteindre leurs objectifs de «protection» (en fait, contrôle). Et, en général, ce sont des gens qui ont tendance à croire qu'ils savent ce qui vous convient le mieux.

Et, bien sûr, il convient de mentionner qu'il y a des aspects à contrôler dans la vie. Une personne doit pouvoir contrôler vos émotions, par exemple. Des plans devraient également être faits pour contrôler l'avenir à court et moyen terme (au moins, dans les plans financier et affectif).

Cependant, lorsque ces «contrôles» deviennent obsessionnels, nous sommes confrontés à un problème qui doit être résolu. Généralement, il s'agit de contrôler les minuties à très court terme.

Par exemple, essayer de contrôler l'incertitude de l'avenir en achetant une maison ou en épousant la personne avec qui vous voulez fonder une famille est une façon saine de gérer l'incertitude inhérente à la vie.

Cependant, essayer de contrôler toutes les petites dépenses faites dans l'unité familiale ou essayer de contrôler même les moindres détails lorsque votre partenaire agit sont des formes de contrôle insensées qui ne servent pas à faire face à cette incertitude inhérente à la vie.

Et le besoin de contrôle, devenir une obsession (sur quoi porte cet article) Il fait référence à ce deuxième type de contrôle.

Quel est le profil d'une personne ayant besoin de contrôle?

En général, la personne qui a besoin de contrôle est une jolie personne perfectionniste, avec une faible estime de soi (et donc peu sûr), que ne tolère pas très bien la frustration et que il a peur que les autres l'évaluent négativement.

De plus, c'est une personne qui ne sait pas gérer l'incertitude inhérente à la vie et, même si, à première vue, il peut sembler être une personne avec une grande force, en réalité c'est une personne faible et vulnérable, qui a peur de laisser Votre vie coule naturellement.

Comment identifier une personne ayant besoin de contrôle?

Ici, nous détaillons certains des points qui peuvent vous aider à identifier la personne qui a besoin de contrôle:

  • Il pense qu'il sait ce qui est le mieux pour les gens qui l'entourent.
  • Il est incapable de tolérer l'incertitude.
  • A des comportements habituels basés sur la minutie, les contrôles, etc.
  • Il attend et exige la loyauté et l'obéissance (à de nombreuses reprises, il ne peut l'obtenir que de sa famille).
  • Il a peur des émotions.
  • Ne faites pas confiance aux autres.
  • Il regarde constamment les autres et d'autres choses.
  • Il est perçu comme un leader, mais d'autres le perçoivent comme un tyran.
  • L'incapacité à gérer l'incertitude le conduit à avoir des comportements maniaques, comme un nettoyage ou un ordre excessif. Avec cela, il obtient une illusion de contrôle.

Êtes-vous une personne qui a besoin de contrôle?

Vous ne pouvez pas vous voir reflété en eux après avoir lu les points précédents. Cependant, personne n'aime qu'on nous dise ce que nous ne voulons pas entendre. Par conséquent, nous pouvons envisager une autre façon de voir les choses.

Imaginez la dernière fois que vous êtes allé dans un nouvel endroit avec des inconnus. Vous êtes-vous consacré à étiqueter les gens en fonction de caractéristiques telles que «je n'aime pas à quoi vous ressemblez», «ressemble à de bonnes personnes», «ressemble à telle ou telle personne»?

Ce type d'actions, par exemple, aussi ils correspondent au besoin de contrôle.

Vous pourriez être intéressé: L'illusion de contrôle nous donne la sécurité

Il faut dire que ces types de comportements, tant qu'ils sont occasionnels et ponctuels, ne sont pas mauvais en soi. Nous avons tous besoin d'une illusion de contrôle pour pouvoir nous gérer dans la vie.

Cependant, vous devez être vigilant, car, dans la mesure où ces comportements se répètent très souvent, Vous pouvez courir le risque de devenir une sorte de personne que je vous assure que vous ne voulez pas être.

Comme vous pouvez le voir, besoin de contrôle C'est un problème qui peut générer des conflits importants aussi bien pour ceux qui souffrent que pour ceux qui les entourent. C'est pourquoi, dans les cas les plus graves, une aide psychologique doit être obtenue.