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Zone de confort, qu'est-ce que c'est et comment s'en sortir

Zone de confort, qu'est-ce que c'est et comment s'en sortir

Qu'est-ce que la Comfort Zone?

Nous nous référons à Zone de confort, c'est quand vous évoluez dans un environnement que vous connaissez déjà, vous faites des choses que vous maîtrisez déjà, avec lesquelles vous êtes familier, où vous vous sentez à l'aise, vous êtes agréable ou désagréable, vos coutumes, vos habitudes, vos routines, vos compétences, vos connaissances, votre comportement, font également partie de votre zone de confort, autour de votre zone de confort, c'est votre zone d'apprentissage, c'est lorsque vous apprenez de nouvelles choses, comme lorsque vous apprenez une langue, lorsque vous voyagez dans différents endroits, lisez des livres, rencontrez de nouvelles personnes, ressentez de nouvelles sensations, enrichissez votre expérience, vivez, apprenez, quittez votre zone de confort, faites-vous vivre, vivez des choses merveilleuses que peut-être vous imaginiez ou n'imaginiez pas vivre, est la zone de défi, Quitter votre zone de confort ne signifie pas que vous changez radicalement votre vie ou que vous arrêtez de faire ce que vous aimez et que cela fonctionne pour vous, quittez votre zone de confort, cela signifie que vous ajoutez plus d'options, plus de chemins, de solutions et d'apprentissage à votre vie, le changement est le développement, vous pouvez avoir peur de l'inconnu, vous pouvez oser affronter ces peurs, réaliser ce que vous voulez, modifier vos croyances limitantes, c'est-à-dire changer ces pensées de ne pas pouvoir, pensées qui vous paralysent, reconnaissent et affrontent les peurs, qui vous paralysent sûrement, vous aideront à transformer votre zone de confort

Quand commence à croire en toi les choses vont changer dans ta vie, lorsque vous commencez à réaliser que vous êtes une personne importante capable de réaliser ce que vous voulez, vous le ferez, que lorsque vous étiez un garçon ou une fille, ils vous ont dit que vous ne pouviez pas être une croyance limitante d'autres personnes que la vôtre, vous êtes né avec le pouvoir, pour être capable de faire des choses, avant la naissance, vous avez eu une réalisation importante qui était d'atteindre le ventre de votre mère, car alors vous étiez un être vivant important, avec le pouvoir de la vie, vous vous entraîniez physiquement, votre cerveau était formé et développé pour faire des choses merveilleux et super.

Quelques conseils pour sortir de votre zone de confort:

  • Mettez pensées réalistes et positives.
  • Faire un prêt de ce que vous aimeriez faire et réaliser.
  • Écrivez comment et ce que vous feriez Pour marcher vers votre objectif.
  • Commencez lentement à sortir de votre zone de confort, faire des choses différentes et pour votre bien-être
  • Battez les peurs, en les rationalisant et en les confrontant, par exemple, si votre peur vous dit: ne faites pas, n'essayez pas telle ou telle chose, car vous pouvez vous tromper et ce serait terrible, pensez maintenant: je suis un être humain avec des vertus, mais aussi avec des faiblesses, je peux me tromper Lorsque j'essaie quelque chose de nouveau, si c'est le cas, je peux réessayer avec plus de préparation, de mieux en mieux, je peux et je veux le faire, parce que je suis aussi capable de faire des choses merveilleuses.
  • Visualisez-vous en train de faire quelque chose hors de l'ordinairec'est-à-dire imaginez le scénario de ce que vous aimeriez avoir, faire, comment vous vous sentiriez si vous le faisiez, les avantages.
  • Reconnaissez vos qualités, cela vous aidera à renforcer votre bien estime de soi.
  • Rappelez-vous les réalisations que vous avez eues, à ces occasions, vous avez sûrement quitté votre zone de confort, pensé et fait quelque chose de créatif pour réaliser ce que vous vouliez.
  • Réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous devez aller de l'avant.
  • Soutenez-vous en utilisant le les ressources dont vous disposez déjà, par exemple, votre ingéniosité, votre capacité organisationnelle, votre créativité.
  • Former un bon discipline pour faire les choses.
  • Commence à être constant dans ce que vous commencez.
  • Appuie-toi phrases de motivation, cas de personnages qui ont réalisé leurs souhaits.