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Psychosténie: la fatigue de l'âme

Psychosténie: la fatigue de l'âme

Pierre Janet a inventé le terme en 1903 psychosténie, pour définir ce qu'il a dit être un «affaiblissement de la force nerveuse ». Par son étymologie, le sens du terme est "fatigue de l'âme”.

Ainsi, il a décrit la psychosténie comme une faiblesse neurologique, se manifestant par une fatigue persistante, souvent associée à fatigue chronique, bien que la plupart des fonctions de la conscience et des processus cognitifs tels que la mémoire et l'attention restent intactes.

Le contenu

  • 1 Obsessions, compulsions et psychosténie
  • 2 Symptomatologie de la psychosténie
  • 3 Intervention précoce
  • 4 Psychosténie: 10 stratégies d'adaptation recommandées

Obsessions, compulsions et psychosténie

L'oeuvre «Obsessions et psychosténie»Par Pierre Janet (1903), a apporté des idées clés pour comprendre l'étiologie et l'état clinique. En France, Montserrat Esteve et Llopis, entre autres, ont soutenu leurs théories et les ont développées, le français classique se référant à la psychosténie en termes de images obsessionnelles mentalement graves.

Certaines des obsessions et des compulsions peuvent être: ordonner des choses, se laver les mains, vérifier que des "choses" ont été faites plusieurs fois "ou par des actes mentaux tels que dire des mots silencieux, prier ou compter. L'individu qui a tendance à être obsessionnel, se bat contre ses propres idées, leurs actions obsessionnelles-compulsives peuvent acquérir un caractère rituel afin de soulager l'anxiété, ressentant un vif désir de les exécuter, ainsi que la nécessité de répéter certains comportements.

Les actes rituels ou "obsessionnels", tels que ceux mentionnés ci-dessus, consommer beaucoup d'énergie mentale et parfois physique du sujet, ce qui explique en partie l'épuisement profond que ressentent habituellement les patients atteints de psychosténie, car cette fatigue est le produit d'états d'anxiété, qui comprennent: une sensation d'agitation et d'agitation très fréquentes, souvent pour ne pas pouvoir en finir avec certains activités, cela se produit également parce que ledit sujet ne sait pas comment adoucir les bruits mentaux et se concentrer sur le présent, pour concentrer leur attention et leur énergie sur la résolution efficace des problèmes.

A travers le symbole du déni, la pensée est libérée des restrictions de la répression et enrichie de contenus essentiels à son fonctionnement”. Sigmund Freud

Il utilise généralement la ressource imaginative pour «s'échapper» de sa réalité, en utilisant des mécanismes de défense tels que répression et le déni, qui est un mécanisme de défense destructif, entre autres. En raison de son caractère, la personne avec ce profil pourrait également développer mauvais mécanismes d'adaptation et affectent davantage votre bien-être émotionnel, comme la  rêverie excessive où «le fantasme de la personne peut être une combinaison de ses désirs et de ce qui est socialement acceptable selon son contexte culturel, ses croyances et ses valeurs», Eli Sommer mène des recherches fascinantes à cet égard.

Symptomatologie de la psychosténie

En raison de ses manifestations cliniques, il peut être encadré troubles anxieux: type obsessionnel compulsifle DSM-V (Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux) nous aide à spécifier trois sous-types, lorsque le patient a:

  1. Introspection bonne ou acceptable. Le sujet reconnaît que les croyances concernant le trouble obsessionnel-compulsif ne sont clairement ou probablement pas vraies.
  2. Avec peu d'introspection. Le sujet reconnaît que les croyances qu'il a pour soutenir ses compulsions sont probablement exactes.
  3. En l'absence d'introspection / avec des croyances délirantes. Le sujet est complètement convaincu que les croyances du trouble obsessionnel-compulsif sont vraies, un exemple de cela, il se peut que «la personne estime qu'elle doit se laver les mains après chaque activité pour éviter la contamination”.

Carl G. JungIl a également utilisé le nom de psychosténie pour désigner les troubles à contenu psychique de diverses manières: idées obsessionnelles, troubles anxieux, dépression, troubles de l'humeur, fantasmes, idéation et impulsions pathologiques, Je les ai expliquées à travers la théorie de la répression, ces manifestations définissent partiellement l'inconscient de l'individu. »(Quiroga Mendez, Pilar). Concernant la psychosténie et d'autres conditions de psychopathologie similaire, il a déclaré:

A la base de tous ces troubles, on retrouve du matériel psychique refoulé, des contenus devenus inconscients”.

Les personnes qui ont un problème psychologique présentent des scores élevés de psychosténie MMPI (Minnesota Multiphasic Personality Inventory), car ce test psychologique le prend également en compte.

Intervention précoce

Pour éviter ce type d'affections à l'âge adulte, il est important de renforcer avec les enfants le lien émotionnel, en leur consacrant du temps de qualité, et en étant capable de détecter certains de ces symptômes, pour leur intervention précoce, c'est très favorable lors de l'éducation Enfants dès les premiers stades, aide à réduire manque de régulation émotionnelle, également caractéristique de la condition. Quand malgré les efforts des parents, on constate chez les enfants qu'ils ont du mal à gérer leurs émotions, l'orientation psycho-pédagogique est d'un grand secours dans ces cas.

Selon les différents traits de personnalité et à mesure qu'ils entrent dans les stades ultérieurs de développement, il est plus complexe pour eux d'effectuer une réallocation cognitive qui leur permet de «vivre avec une plus grande immobilité de l'âme et une tranquillité d'esprit», cependant, il existe des mécanismes d'adaptation et stratégies d'adaptation qui peuvent être fonctionnelles pour la personne atteinte de psychosténie.

Psychosténie: 10 stratégies d'adaptation recommandées

  1. Cherchez de l'aide psychologique.
  2. Pratiquer certains le sport ou activité physique recommandée 5 jours par semaine pendant au moins 30 minutes.
  3. Mangez des oméga 3 et tryptophane.
  4. Concentrez-vous sur le présent.
  5. Biofeedback
  6. La technique d'intégration cérébrale (TIC).
  7. Appliquer des techniques de respiration et méditation.
  8. Apprenez des stratégies de gestion émotionnelle.
  9. Gérez les niveaux optimaux de stress et d'anxiété.
  10. Pratiquer Kundalini Yoga ou Tai Chi Chuan.
  11. EFT: Technique de liberté émotionnelle
  12. Hypnose et suggestion à des niveaux de conscience profonds tels que: Alpha, Beta, Gamma, Delta et Thetapour mettre en œuvre une programmation nouvelle et plus avantageuse.

Vous pouvez être au-dessus de votre énergie et la gérer ou vous pouvez être au-dessous de l'énergie de votre vie et elle vous manipulera, le Kundalini Yoga vous apprend à gérer l'énergie" Maître Yogi Bhayan

Les liens

Références bibliographiques

  • Quiroga Méndez, María Pilar (2015). C.G. Jung Vie, travail et psychothérapie. Bilbao, Espagne: Editorial Desclée De Brouwer, S.A.
  • Goldman, Howard, H. (1987).Psychiatrie générale. Mexique: Manuel moderne.
  • Vallejo Ruiloba, J. (1992).Introduction à la psychopathologie et à la psychiatrie. Mexique: Salvat.