Brièvement

Les animaux de compagnie pour surmonter la dépression

Les animaux de compagnie pour surmonter la dépression

Tous ceux qui ont des animaux domestiques à la maison savent que lorsque nous nous sentons tristes, être à leurs côtés change notre humeur. Rentre chez toi et embrasse notre animal de compagnie C'est une merveilleuse thérapie qui peut soulager les douleurs de la journée.

Le contenu

  • 1 Les animaux domestiques comme thérapie?
  • 2 Comment choisir le bon animal pour ce traitement?
  • 3 Je n'ai pas envie d'être avec des gens

Les animaux domestiques comme thérapie?

Nombreux sont les Avantages d'avoir un animal de compagnie. L'un d'eux est la possibilité de guérir ou de réduire la dépression. L'amour inconditionnel de votre chien ou chat est généralement plus authentique que celui de votre entourage.

Selon plusieurs études, les animaux ont le capacité à réduire de manière significative toutes sortes de sentiments négatifs. La fatigue, le stress, la tristesse, la solitude, l'angoisse et la dépression partent comme par magie lorsque nous sommes proches de nos animaux de compagnie.

Il a été prouvé que lorsque nous regardons notre chien, le cerveau produit plus d'ocytocine, connue comme "l'hormone du bonheur". D'un autre côté, entendre le ronronnement d'un félin près de nous soulage l'anxiété et nous calme immédiatement.

Comment choisir le bon animal pour ce traitement?

Nous savons déjà que les animaux de compagnie aider ceux qui souffrent de dépression. La prochaine chose à garder à l'esprit sont les caractéristiques que cet animal doit remplir pour devenir notre ami, sa famille ou son thérapeute.

Tout d'abord, nous devons choisir un chien ou un chat qui est Calme et détendu. N'optons pas pour les races les plus énergiques, mais il faut aussi s'informer sur le comportement de l'animal au quotidien, selon son caractère.

La deuxième chose à garder à l'esprit est que c'est une bonne idée de choisir un animal qui a déjà passé le stade de chiot. D'abord parce que un animal adulte il demande moins d'attention qu'un jeune et un second car on en sait déjà plus sur son comportement ou ses habitudes.

Enfin, vous devez garder à l'esprit que pour traiter la dépression un chien est généralement une meilleure idée qu'un chat, pour le simple fait que les chats sont plus indépendants. Un chien accepte de se faire dorloter à tout moment, et c'est ce que le propriétaire dépressif fera bien.

Vous pourriez penser par exemple à adopter un chien errant. Un animal qui sera éternellement reconnaissant de l'avoir sauvé des difficultés de ses conditions antérieures. Vous recevrez quotidiennement des échantillons d'amour et ce sera votre meilleur remède.

Si, pour des raisons d’espace, de temps ou d’argent, vous ne pouvez pas vous permettre d’avoir un animal domestique à la maison, thérapies assistées par les animaux Pour traiter ce genre de maux. Ou vous pouvez faire du bénévolat dans un refuge pour animaux ou rendre visite à un membre de votre famille avec un animal de compagnie.

Je n'ai pas envie d'être avec des gens

La chose normale lorsque vous souffrez d'un cas de dépression, c'est que vous n'avez pas envie d'être avec d'autres personnes. Pas même toi les amis les plus proches ou votre famille, ceux qui sont plus proches. Mais la vérité est que sans cette chaleur d'amour, il est plus difficile de mettre fin à la dépression.

L'amour et le soutien de vos proches est comme un injection d'optimisme, que bien que nous nous éloignions de ces personnes pendant ces moments dépressifs, nous pourrions aussi les obtenir des animaux.

Les animaux sont parfaits l'amour inconditionnel et les avantages d'avoir un animal de compagnie Pour surmonter la dépression, il y en a beaucoup. Il s'agit de vous faire découvrir cet amour inconditionnel, sans seconde intention et sans hypocrisie qu'un animal vous donne.

Vous ne voudrez peut-être même pas avoir un animal de compagnie, mais la vérité est que cela pourrait vous aider beaucoup dans votre rétablissement. Les les animaux sont le meilleur antidote à la solitude et vers le bas estime de soi.

Un animal de compagnie vous fait sentir une personne chère, serviable et responsable qu'il doit subvenir aux besoins de son animal et qu'en plus il est capable de le faire. Avoir un animal vous fait puiser de la force là où vous ne l'aviez pas pour marcher et le nourrir, laissant des problèmes en arrière-plan.

Logiquement, le monde des animaux de compagnie est très varié, et vous ne savez peut-être pas lequel est le plus approprié pour vous aider en cas de dépression. Le meilleur est le classique: choisissez un chien ou un chat.

Le choix évidemment dépendra de vos goûts, des besoins que vous avez et même de vos propres capacités à prendre soin de votre animal. Mais vous devez garder à l'esprit que le chien ou le chat peut être votre soutien pour surmonter cette bosse.

Un chien toujours toi exiger de l'attention pour jouer ou sortir Marcher pour faire ses affaires. Et un chat sera prêt à vous donner les caresses dont vous avez besoin, mais sans l'effort physique dont le chien a besoin.

Alors ne l'oubliez pas. Êtes-vous à un moment où vous avez besoin d'aide, mais vous n'avez pas envie que quelqu'un vous attende? ¡¡Choisissez un chien ou un chat et offrez votre temps! Ils vous apporteront le soutien dont vous avez besoin pour surmonter votre dépression.