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Logothérapie: la recherche du but de la vie

Logothérapie: la recherche du but de la vie

Le contenu

  • 1 Qu'est-ce que la logothérapie
  • 2 origines de la logothérapie
  • 3 Composantes de la philosophie de Frankliana
  • 4 Trouvez le sens de la vie avec la logothérapie
  • 5 techniques de logothérapie
  • 6 Problèmes de traitement de logothérapie

Qu'est-ce que la logothérapie

La Logothérapie C'est un terme dérivé de "logos", un mot grec qui est traduit par "sens", et de thérapie, qui est défini comme le traitement d'une condition, d'une maladie ou d'un décalage. Développé par Viktor Frankl, la théorie est basée sur la croyance que la nature humaine est motivée par la recherche d'un but de vie. Ainsi, la logothérapie est la recherche de ce sens de la vie. La théorie de Frankl a été grandement influencée par ses expériences personnelles de souffrance et de pertes dans les camps de concentration nazis.

Origines de la logothérapie

Victor Frankl Il est né à Vienne en 1905. Il a suivi une formation de psychiatre et de neurologue, travaillant dans le cadre du Thérapie existentielle. Pendant la Seconde Guerre mondiale, Frankl a passé trois ans dans divers camps de concentration nazis, une expérience qui a influencé son travail et le développement de la Logothérapie. Frankl a observé que ceux qui étaient capables de survivre à l'expérience en avaient généralement un sens, en tant que tâche qu'ils devaient accomplir. Pour Frankl, personnellement, son désir de réécrire un manuscrit qui avait été confisqué à son arrivée à Auschwitz était un facteur de motivation. Après la libération des camps, Frankl a repris son travail de neurologue et de psychiatre. En 1946, il publie "L'homme à la recherche de sens", décrivant ses expériences dans les camps de concentration, ainsi que les principes et techniques de base de la logothérapie.

Composantes de la philosophie de Frankliana

Il repose sur trois hypothèses philosophiques fondamentales pour son développement:

  1. La liberté de la volonté: ce qui explique que chaque homme est capable de prendre ses propres décisions, il est donc libre de choisir son propre destin et de ne pas devenir une marionnette à sa merci, ou l'inconscient collectif.
  2. La volonté de donner un sens: Il exprime l'inquiétude de Frankl concernant les méthodes psychologiques axées sur la perception de la "composante extérieure", déformant l'idée que les êtres humains sont uniques au règne végétal et animal.
  3. Le sens de la vie: Celui de la logothérapie est un facteur inconditionnel qui ne se perd en aucun cas, mais qui peut échapper à la compréhension humaine. La logothérapie est une perception positive du monde.

Trouvez le sens de la vie avec la logothérapie

La Logothérapie Il est basé sur la prémisse que les êtres humains sont obligés de trouver un sens et un but dans la vie. Selon Frankl, le sens de la vie peut être découvert de trois manières différentes:

  1. En créant une œuvre ou en exécutant une tâche
  2. Lorsque vous vivez quelque chose totalement ou avec quelqu'un et que vous aimez
  3. Pour l'attitude qui est adoptée face à l'inévitable souffrance

Frankl pense que la souffrance fait partie de la vie et la liberté de l'homme est sa capacité à choisir comment réagir à n'importe quel ensemble de circonstances, même les plus douloureuses. De plus, les gens peuvent trouver un sens à leur vie en identifiant les seules fonctions qu’eux seuls peuvent remplir. Par exemple, lorsqu'un homme a consulté Frankl en raison d'une grave dépression à la suite du décès de sa femme, Frankl lui a demandé de réfléchir à ce qui se serait passé s'il était décédé en premier et que sa femme avait été forcée de pleurer sa mort. L'homme a pu reconnaître que ses propres souffrances ont sauvé sa femme de cette expérience, qui a servi de facteur de guérison et a aidé à soulager sa dépression.

Techniques de logothérapie

Les trois principales techniques de logothérapie sont:

  1. Dé-réflexion: La dé-réflexion est utilisée lorsqu'une personne est trop absorbée par elle-même, par un sujet ou par la réalisation d'un objectif. Par la réorientation de l'attention ou la dé-réflexion de l'attention, la personne peut penser aux autres avant elle-même.
  2. L'intention paradoxale: l'intention paradoxale implique de demander ce qui est le plus redouté. Pour les personnes qui souffrent de l'anxiété ou phobies, la peur peut les paralyser. Cependant, en utilisant un sens de l'humour, ils peuvent souhaiter ce qu'ils craignent le plus, éliminant ainsi la peur de leur intention et le soulagement des symptômes d'anxiété qui y sont associés.
  3. Dialogue socratique: Le dialogue socratique est une technique dans laquelle les mots de la personne sont utilisés comme méthode de découverte de soi. En écoutant attentivement ce que la personne dit, le thérapeute peut indiquer des schémas de mots spécifiques ou des solutions de mots au client, et laisser le client voir en eux un nouveau sens. Ce processus permet à une personne de réaliser que la réponse est en elle et attend d'être découverte.

Problèmes de traitement de logothérapie

La Logothérapie Il est basé sur la conviction que de nombreuses maladies ou problèmes de santé mentale sont en fait dus à la angoisse existentielle. Grâce à son travail, Frankl a constaté que les gens luttaient avec des sentiments de non-sens, une situation qu'il a qualifiée de vide existentiel. La logothérapie peut être utilisée pour aborder un large éventail de sujets de nature existentielle. Plus précisément, la logothérapie s'est avérée efficace dans le traitement. de la toxicomanie, du stress post-traumatique, de la dépression et de l'anxiété.

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