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5 livres essentiels d'auto-assistance et d'auto-amélioration

5 livres essentiels d'auto-assistance et d'auto-amélioration

Cherchez-vous des livres qui peuvent vous aider à vous sentir mieux dans votre peau? Dans ce cas, vous avez de la chance, car nous apportons une liste avec le meilleurs livres d'auto-assistance et d'auto-amélioration. Ne perdez pas les détails!

Le contenu

  • 1 L'élément, par Sir Ken Robinson et Aronica Lou
  • 2 La magie de l'ordre, par Marie Kondo
  • 3 super pouvoirs de réussite pour les gens normaux, par Mago Plus
  • 4 Être heureux en Alaska, par Rafael Santandreu
  • 5 Ce qui vous rend formidable, par Valentí Sanjuan

L'élément, par Sir Ken Robinson et Aronica Lou

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Dans ce premier cas, nous parlons d'un livre d'auto-amélioration et d'auto-assistance qui se concentre sur la recherche de ce qui vous passionne, puis vous y consacrer. Voilà pourquoi, dans ce livre, Matt Groening, Richard Branson et Arianna Huffington sont mis au même niveau.

L'élément n'est rien de plus que cet endroit où une personne fait ce qu'elle voulait vraiment faire et où la personne qui a toujours voulu se sentir se sent. Autrement dit, l'endroit où vous pouvez donner à 100%.

Et, comme vous pouvez le deviner, ce livre explique comment trouver ce point, vous serez motivé à le rechercher et à le trouver, et vous recevrez des indices pour l'adopter, quel que soit votre âge.

Un livre spectaculaire qui, en plus, a prologue par Eduard Punset… Imaginez donc l'importance et la transcendance de ce livre!

La magie de l'ordre, par Marie Kondo

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La magie de l'ordre C'est un livre quelque chose de différent du précédent. Cela ne se concentre pas sur la recherche de l'élément dans lequel vous pouvez être à l'aise et dans lequel vous pouvez consacrer votre vie, mais sur le changement quotidien de ce qui vous entoure pour orienter votre maison vers la réalisation d'objectifs vitaux.

Cela vous semble-t-il étrange? C'est possible, mais rappelez-vous que ces types de philosophies ne sont pas nouveaux. Cela fait longtemps que dans les pays asiatiques Feng shui avec de très bons résultats. Et la méthode KonMari de Marie Kondo est similaire, mais améliorée.

Avec lui, vous pouvez à nouveau héberger votre maison, nettoyer ce qui reste et rester seul avec ce que vous aimez vraiment. Avec ces changements dans votre maison, vous obtiendrez des changements en vous-même et, avec lui, des changements dans votre vie.

Alors n'attendez plus et récupérez-le. Et, si vous ne faites pas encore trop confiance, permettez-moi de vous dire que ce livre est devenu plus de deux millions de ventes au Japon et 300 000 exemplaires vendus aux États-Unis. Qu'attendez-vous?

Super pouvoirs de réussite pour les gens normaux, par Mago More

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The Magician More nous apporte dans ce livre quelques clés de la productivité et de l'optimisation du temps. Et il est une bonne personne pour le faire, étant donné qu'il est partenaire de cinq sociétés, scénariste de télévision, comédien, conférencier et mille autres choses.

Comment prenez-vous le temps pour tout? Dans ce livre, vous trouverez des réponses à cela et à bien d'autres questions. Et il faut dire que ce n'est pas le livre typique d'un gourou sellhum. De plus, dans ces pages, il vous raconte en première personne son expérience vitale et vous en donne des conseils.

Un autre point intéressant de ce livre d'auto-assistance est qu'il ne vous donnera pas de messages torrides qui, en fin de compte, ne vous permettront pas d'obtenir quelque chose de clair. Ici, les messages sont clairs et directs, vous pouvez donc les appliquer dès que vous les lisez.

Et ça marche!

Être heureux en Alaska, par Rafael Santandreu

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Soyez heureux en Alaska, d'autre part, a une approche un peu plus scientifique que ses livres précédents, également de grand succès comme "L'art de la vie amère"Ou"Les lentilles du bonheur". Cela repose presque entièrement sur psychologie cognitive, qui est l'école thérapeutique la plus efficace actuellement.

Ce livre vous permettra de mieux comprendre ce qui se passe en vous. Une fois que vous l'avez fait, vous pourrez marcher plus légèrement, avec une plus grande tranquillité d'esprit, puis vous pourrez apprécier ce qui vous entoure et en tirer le meilleur parti.

Et surtout, vous savez déjà à l'avance que ce livre ne sera pas un mauvais achat, parce que Rafael Santandreu a déjà publié d'autres grands livres similaires, comme L'art de ne pas amertume de la vie et Les verres de bonheur.

Ce qui vous rend formidable, par Valentí Sanjuan

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Un Valentí Sanjuan Vous l'avez sûrement déjà vu à la télévision, mais même si vous avez l'habitude de le regarder et de l'écouter, vous devez lire ce livre. C'est l'un des meilleurs de l'amélioration de soi.

Et pas parce que je vous ai appris des indices fantastiques pour améliorer votre vie, mais à cause de la quantité d'expériences que raconte le livre. Pour avoir l'idée, le livre recueille les histoires de personnes que Valentí Sanjuan a rencontrées en faisant des ironmans (le sport le plus difficile de l'histoire).

Donc, si vous voulez boire plusieurs histoires d'auto-amélioration pour vous motiver, c'est la meilleure option.

Comme vous pouvez le voir, il peut être difficile de trouver quels livres d'auto-assistance sont les meilleurs parmi l'immense quantité de titres qu'il y a. Cependant, avec cette liste, vous pouvez commencer par les plus importantes, puis rechercher d'autres options.