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Le syndrome d'admission nocturne, c'est quoi?

Le syndrome d'admission nocturne, c'est quoi?

Il existe de nombreux troubles de l'alimentation dus à différentes raisons. Certaines des plus connues sont l'anorexie ou la boulimie, mais il y en a d'autres qui sont aussi très communs comme le syndrome de l'apport nocturne.

Le contenu

  • 1 Un problème très courant
  • 2 causes du syndrome d'ingestion nocturne
  • 3 Traitement du syndrome du dîner de nuit

Un problème très courant

Le terme "syndrome de l'apport nocturne" vous fait probablement déjà penser à une situation quotidienne. Cela peut même vous sembler familier et que vous êtes déjà tombé amoureux. Et c'est d'accoster le frigo tard dans la nuit C'est quelque chose de beaucoup plus courant qu'on ne le pense.

Bien qu'il s'agisse d'un problème généralement associé aux personnes en surpoids, il ne survient pas seulement à ceux qui ont ce problème. Les experts conviennent que ce syndrome est généralement assez fréquent également chez les personnes qui ne l'ont pas et qui ont un poids normal.

Le syndrome d'admission nocturne est également connu sous le nom de trouble de la frénésie alimentaire. Ce problème se caractérise par le fait que la personne qui en souffre ingère généralement une grande quantité de calories après le dîner.

Ce désir de manger trop peut vous amener à vous réveiller même la nuit pour aller au frigo et l'agresser à la recherche de nourriture. De cette façon, il finit par dévorer ce qu'il contient, et il est également très courant de manger des produits malsains à faible contenu nutritionnel.

En conséquence, la personne souffrant du syndrome d'admission nocturne arrive le lendemain sans avoir faim, car elle a mangé pendant la nuit. Cela peut être prolongé pour le reste de la journée, car la personne a tendance à prendre moins de calories.

En effet, il couvre vos besoins de consommation pendant les premières heures du matin et, lorsque vous vous couchez pour continuer à dormir, ces calories ingérées ne sont pas brûlées, ce qui se traduit également par une prise de poids. C'est donc une situation malsaine.

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Causes du syndrome d'admission nocturne

De cette façon, le syndrome de l'apport nocturne peut entraîner des problèmes de santé importants, il est donc nécessaire de le traiter le plus tôt possible en cas de suspicion de souffrance. Pour cela, il est essentiel aller voir un professionnel qui traite ce problème de santé.

Certains des problèmes qui peuvent causer le syndrome de consommation nocturne, également appelé trouble de l'alimentation nocturne, sont l'obésité ou des troubles de l'alimentation tels que la boulimie.

Un autre déclencheur peut être l'anxiété et la nervosité elles-mêmes, ce qui conduit à une situation d'insomnie. De cette façon, la personne qui en souffre finit par attaquer le réfrigérateur aux heures élevées à la suite de l'anxiété elle-même, pour apaiser et étancher vos nerfs.

L'ordre dans les repas et le fait de ne pas manger suffisamment aux différentes périodes de la journée peuvent aussi nous amener à avoir faim le soir et finir par nous réveiller pour nous donner une frousse.

Pour cette raison, les experts recommandent d'établir un ordre en termes de calendriers d'admission, manger au moins cinq fois par jour. De cette façon et en maintenant cette routine, nous éviterons peu à peu d'arriver à cette heure de la matinée avec une sensation de vide et de faim.

Le traitement du syndrome du dîner de nuit

Dans le cas des personnes souffrant de ce syndrome à la suite de stress ou d'anxiété, Il est important de consulter un professionnel qui traite ce trouble du comportement, car s'il n'est pas corrigé à temps, il peut entraîner d'autres problèmes plus graves.

L'une des façons que le médecin peut suivre pour établir le diagnostic est que la personne qui le soupçonne enregistre les heures auxquelles il consomme de la nourriture. Ainsi, en écrivant en détail ce qu'il consomme et à quel moment de la journée, il est possible de déterminer les éventuelles irrégularités qui existent.

Une fois diagnostiqué, nous devrons mettez-vous entre les mains d'un diététicien ou endocrinien pour évaluer quel traitement le patient doit suivre. Dans le cas où le trouble est lié à certains problème psychologique comme l'anxiété, sera combiné avec un traitement psychologique.

Et c'est que beaucoup de ces maux sont généralement associés à sa propre stabilité émotionnelle et aux déséquilibres possibles qui se produisent en raison de problèmes personnels, au travail ou dans tout autre contexte qui peuvent nous affecter directement ou indirectement.

En résumé, le syndrome de l'apport nocturne est très fréquent chez les personnes qui ont des problèmes d'anxiété ou de dépression, bien qu'il puisse également être l'un des symptômes d'un trouble alimentaire plus grave. L'important pour l'éviter, c'est avant tout Soyez conscient que ce problème est subi afin que vous puissiez le résoudre.